怀孕可以吃各种梅子吗，怀孕初期能吃梅子吗

　　女性怀孕期间在吃的方面会有比较多的忌惮，因为无论吃什么都会与腹中的胎儿健康直接相关，如果吃得不谨慎，母婴双方的健康都会受到损害。关于饮食忌吃中有一个说法是孕妇是不能吃各种梅子的，那么，女性怀孕期间可以吃各种梅子吗?

怀孕可以吃各种梅子吗

　　在怀孕期间吃一些酸梅是可以的，但是不要吃太大的量，因为量多了对身体包括对胃肠道都是一种影响，对其他方面可能也有一些间接的影响。梅子的酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃梅子是有利于胎儿和母体健康的。酸性食物是很多早孕妈妈都特别钟爱的食物，但是酸味食物的选择也要有讲究，如果是酸菜、泡菜等酸性食物非但没有营养，而且还有有比较重的亚硝酸盐，所以这类酸性食物不宜吃。而正确的做法是可以多食诸如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等酸性蔬菜水果。不过孕妇需要注意一点，那就是山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产。另外酸奶孕妇也可适当喝一点，因为酸奶不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质。

怀孕初期能吃梅子吗

　　在怀孕初期，一些孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃点话梅来防吐是很好的办法，所以怀孕初期孕妇是能吃梅子的。孕妇吃梅子的好处：梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味。因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快，也能保障其他食物的摄入量。梅子中含有丰富的梅酸，梅酸可帮助血液循环，软化血管，进而推迟血管硬化的过程，延缓衰老的效果。不过，孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，而且话梅的防腐的选择要看好，假如有异味或发霉的话，千万不要吃。此外，孕妇吃话梅的时候也要注意不可吃太多，一天的量最多不超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适的状况。