怀孕初期能喝柠檬汁吗，怀孕喝柠檬水对胎儿好吗

　　很多人都有早上起来喝一杯柠檬汁或者柠檬水的习惯，这种酸性的物质喝多了到底行不行。这对于那些处于孕期且喜欢柠檬的女性来说，这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解。那么，下面就让小编详细地介绍一下，怀孕初期能喝柠檬汁吗，怀孕喝柠檬水对胎儿好吗?

怀孕初期能喝柠檬汁吗

　　柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。

　　在怀孕早期适当的喝一些柠檬水是非常有好处的，柠檬水里面含有丰富的维生素c，还有丰富的矿物质以及食物纤维，这对于调理身体，保健身体的作用都比较不错，有很好的开胃作用，有很好的促进消化的效果，还具有一定的美白的作用，在预防心血管疾病，预防高血压方面，也能发挥一定的效果。

　　每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。

怀孕喝柠檬水对胎儿好吗

　　中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。柠檬含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素，都是孕妇和胎儿发育所需的营养，孕妇用新鲜的柠檬泡水喝对自身及胎儿都有好处，但要注意适量饮用。

　　不可过量饮用 柠檬水中含有很多柠檬酸，孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠呕吐，但如果一次饮用过多会导致胃酸过多，引起恶心、反胃，对胃造成伤害。

　　不宜空腹饮用 肠胃不适的孕妇，不宜空腹饮用柠檬水，以免引起胃酸分泌过多，引发胃部不适。

　　不可喝冰柠檬水 孕妇喝冰的柠檬水可能会刺激子宫，导致子宫收缩，因此最好是喝常温的。现喝现泡 柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。且柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完。