怀孕多久做血糖检查，怀孕后血糖高吃什么好

　　怀孕去做孕检并不是去得越早越好的，有的时候去早了还不一定能够检查出来。这对于那些处于孕期且血糖偏高的女性来说，这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解。那么，下面就让小编详细地介绍一下，怀孕多久做血糖检查，怀孕后血糖高吃什么好呢?

怀孕多久做血糖检查

　　般情况下在怀孕5-6个月的时候要检查一下血糖，防止出现妊娠期糖尿病。 如果有糖尿病的家族史，应该4个月左右就应该检查血糖，一个月检查一次。

　　一般来说，怀孕后化验血糖水平是为了排除妊娠期糖尿病的情况，因为妊娠期糖尿病是属于妊娠期的一种严重并发症，可能会影响胎儿的发育。怀孕24到28周适合筛查妊娠期糖尿病。为了防止妊娠期糖尿病怀孕后期建议，少食用甜食，少吃含糖量高的水果，适量运动，不要暴饮暴食，注意休息。养成健康的生活习惯对于胎儿发育更有利。

　　孕期检查有很多的注意事项，具体的检查时间建档时间都要根据主治医生的医嘱来操作。准妈妈在孕期要多多注意吗，不止要注意饮食健康，也要有适当的运动。另外产检的时间和项目要根据当地专业医生的医嘱来形式，过多或是过少的产检都是一种不正确的方式。

　　怀孕多少周查血糖没有明确规定，一般在怀孕12周左右需要做一次血糖检测，等到了16-18周的时候再检查一次，到24-28周左右需要检查糖耐量，只要遵医嘱定期进行检查就好，了解血糖值很重要，因为有很多孕妇会出现妊娠糖尿病，可以起到防治作用，期间一定要避免吃很多含糖量高的东西。

怀孕后血糖高吃什么好

　　(1)在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。

　　(2)孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

　　(3)适当的运动，对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

　　(4)血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。