怀孕后皮肤变差的原因，怀孕吃什么对皮肤好

　　由于体内各种激素的变化，怀孕会导致皮肤退化。皮肤变坏后，女性朋友一定会非常紧张，因为皮肤对女性来说非常重要。虽然一些女性有非常好看的面部特征，但是她们的皮肤非常差，而且她们已经毁了一张脸。怀孕后皮肤变差的原因是什么?　　

怀孕后皮肤变差的原因

　　1、熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。想做个漂亮女人，就要保证充足的美容觉每天至少要睡。

　　2、你可以大哭大笑，但是绝对不可以夸张和过分，表情极度夸张会使面部肌肤变得松弛产生皱纹。表情要懂得适可而止。经常愁眉苦脸的人，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华。俗话说，笑一笑，十年少。想要拥有美丽的女性，要懂得。

　　3、适量的运动能促使全身血液循环加速，增加肌肤新陈代谢加快，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，从而增强皮肤润滑，降低皮肤的衰老机会。

　　4、要知道护肤品也是因人而异的，不如好好多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。前面有介绍到挑选美白保养品时需注意的几个事项大家可以看看。

　　5、化妆要精致，做个漂亮女人，可是卸妆时也不要马虎。仅仅用洗面奶就想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，是不够的，必须要给肌肤做定期的深层洁面工作。

　　6、阳光直射，肌肤吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，除了导致肌肤变黑毛孔变大，还会导致肌肤变得松弛无光泽，出现皱纹，更严重甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。

　　7、烟草中含有尼古丁，而尼古丁对皮肤血管有收缩作用，会导致肌肤提前衰老。酒和辛辣、油炸食品等对皮肤来说都算是刺激性比较强的东西，经常吃刺激性的食物会导致肌肤内分泌失调，也会增加暗疮和痘痘的产生。不如日常多吃些果蔬食品，果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是对皮肤百利而无害。　　

怀孕后皮肤变差怎么办

　　孕期也可能会出现小垂疣增生，这跟孕妇体质有关系，常发于颈部，但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生，是一些小小、约一公厘左右的小突起，颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外，和身体健康无关，所以不用太担心，目前都可以用镭射去除。

　　皮肤越来越黑是怀孕母亲的痕迹之一。许多人怀孕后，黄褐斑和小黑斑会出现在身体的某些部位。这种情况是由孕妇体内激素和免疫系统的变化引起的。怀孕后，孕妇的身体抵抗力下降，抵抗太阳紫外线的能力也下降。因此，怀孕后皮肤更容易晒黑。因此，母亲在怀孕期间也应该注意防晒，出门时不要忘记带上遮阳伞，出门时也不要戴帽子。

　　美丽是女人的天性。美容和化妆已经成为现代女性的时尚，孕妇也不例外。特别是，一旦一名妇女怀孕，她以前美丽的脸和白皙的皮肤将会改变，她的脸上会出现棕色或深棕色的斑点(黄褐斑)，这将影响她的外表，需要通过化妆来化妆。然而，孕妇的化妆有许多预防措施，孕妇必须注意这些措施。

　　孕妇在选择化妆品时要小心谨慎，一定要看清楚成分，选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品，这些产品安全且没有依赖性。建议使用孕妇专用的化妆品。一些老式的面部化妆品如胭脂、鹅蛋粉等可能含有少量的麝香和冰片，麝香和冰片可能引起胎儿的流产，准妈妈应该绝对禁用。