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怀孕四个月能出去旅游吗,怀孕三个月能出去旅游吗

  很多孕妇在怀孕期间,心情会变得不好,变得暴躁烦闷等等。这时候不仅需要家里人的陪伴和谅解,自己有可能想出去散一下心。希望换一种环境就可以换一个好心情,这样对自己好对家人好,更重要的是对宝宝也好。那么怀孕三个月能出去旅游吗?孕妇出行注意事项?

怀孕三个月能出去旅游吗

  在孕期内孕妇是不宜太过劳累的,所以不建议长途旅游,但是只要做好充分的准备,短途旅游是可以的。那么要做什么准备呢?

  出行前的准备

  1、、长途旅行中选择乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸是引起流产的第一因素。短途旅行中,乘坐汽车时一定要学会正确施用安全带。尽量乘坐平顺宽大、附卫生间设施的交通东西,如火车、大型轮船等。 要是要乘飞机旅行,要注意航空公司规定不准怀孕35至36周以上的孕妇上飞机,孕妇须有医师所开预产期证明方能过关。怀孕36周之内的孕妇可以乘飞机,最好选择紧靠通道的座位,这样易于时常起立活动下肢,防止水肿,也易于去卫生间或上下车。旅途中,孕妇应注意定时做腿部运动,促进血液循环,同时系好安全带(环抱下腹部),以防颠簸导致胎盘早期剥离。

  2、预防疾病的侵入袭击。孕妇的感冒发烧、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此,出行旅行一定要按照气候变化情况,实时增减衣服,防止着凉感冒。旅途中应讲究饮食卫生,饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要控制不住自己的欲望而乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。(简单一句话,又要注意着又要注意那,不如在家直接躺着算了,玩个锤子)

  3、住宿条件选择。短途旅游的时候可以选择回家或者在星级旅社住宿,避免住宿在条件没有卫生保障、附近没有医疗机构之处。长途旅行时,无论在海内还是国外,都应该住在星级旅社,且要留意附近有没有医院。

  4、遇到紧急情况如何求助。孕妇发生腹痛、阴道出血等情况时,一定要实时终止旅游,立即就医。要是是与怀孕有关的意外,例如流产、早产、妊娠合并症等问题,应先在本地稳定病情后,陪同的家属可以请妇产科医师协助与本地医疗机构联系,视病情来决定留在本地或转回本地治疗。

  5、随身备好食物。孕妇常例会感到饥饿,总是想吃东西。而要是不吃,硬撑着的话对孕妇和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。最好先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物,在旅行中可以正常补充新鲜生果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉,预备在没有鲜奶的时候喝。此外别忘了带些水。That's all,thank you.

孕妇出行注意事项

  孕妇出行注意事项第一点就是要制定好旅游计划,切忌过度疲劳;途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,不宜和陌生人共游,运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水;在出行之前要备些常用药,可以在旅程途中“救急”,服装尽量是以休闲为主。

  孕妇出行需要注意的点主要还是在交通工具上,而一般我们也能简单的分为自驾游和乘坐大众工具游玩。一般而言,我们不建议孕妇自驾游,因为准妈妈的神经会比较敏感,情绪也不稳,而驾驶汽车需要集中精神,为防止孕妇因疲劳困乏出现意外,一般是不建议孕妇自驾游的。而若是自驾游,则一般建议要注意系好安全带,调节好座椅,让肚子和方向盘间留有一拳的距离;开车时间不宜长,中途要休息,避免过劳和怀孕8个月后应禁开车等方面的问题。若是乘坐大众交通工具的孕妇,则需要注意安全问题。

来源:pcbaby2019-03-02 14:58:38
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