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怀孕吃生黄瓜好吗,怀孕期间能吃黄瓜吗

  怀孕后,做任何事、吃任何东西都是需要非常小心谨慎的。毕竟,孕妇是一类非常特殊的人群。特别是怀孕中的孕妇要格外注意,因为你吃什么,肚子里的宝宝就跟着吃什么。如果吃了不该吃的,很有可能会影响到胎宝宝的生长发育,有时候甚至会危及到胎宝宝的生命。因此,我们一起来了解一下怀孕吃生黄瓜好吗? 

怀孕吃生黄瓜好吗

  女性在受孕期间,可以适当的吃些生黄瓜,但要注意不宜多吃,一次性不可吃太多。

  黄瓜虽然含有 很多中营养成分,所含的维生素C、维生素E以及维生素B2和蛋白质、糖类以及钙、铁等营养素都是人体不可或缺的了。这些营养成分对于孕妇也是非常重要的。但生吃黄瓜虽然可以清热解渴,还能促进食欲,对于孕期也是不可一次性吃太多,因为黄瓜性凉,以免引起腹部不适。

  一般情况下,黄瓜吃生的要比熟吃的效果更好,因为新鲜的生黄瓜摄入体内后,其微量元素不会被破坏,且黄瓜皮的营养素很丰富,所含的苦味素较多,生吃能起到排毒养颜等效果。

  1、黄瓜性凉,所以孕妇一定不能贪吃,以免身体受凉积寒,严重情况下会引起宫缩等不适感。

  2、市面上购买回来的黄瓜一定要盐水浸泡后食用,以免黄瓜皮上有农药残留对身体造成一定的伤害。

  3、黄瓜在用盐水浸泡的同时,尾部和头部不要去掉,以免导致黄瓜营养素流失。  

怀孕初期不能吃什么

  1、芦荟:怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,孕妇在孕初应慎食芦荟。

  2、螃蟹:孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

来源:pcbaby2019-02-28 09:57:14
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