怀孕初期为什么宫缩，月经前宫缩是怀孕吗

　　大家都了解过宫缩吧，特别是对一些女性朋友怀孕的女性朋友。宫缩的时候，女性朋友会有感觉的，而且这种现象也会出现在怀孕初期，那么，怀孕初期为什么宫缩，月经前宫缩是怀孕吗?　　

月经前宫缩是怀孕吗

　　随着宫缩的开始，准妈妈的心情也开始紧张起来。宫缩会不会痛?有什么表现?一起看看孕晚期宫缩的症状。其实，宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。

　　宫缩的现象也会从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

　　轻微的宫缩大概就像来月经的感觉，甚至感受不到，但疼痛感会随着时间越来越强，从腰部向下腹扩散。疼痛的具体感觉会因人而异，我在生孩子的时候基本上没有疼痛的感觉，但是腰特别的酸，宝妈们可千万不要羡慕我不疼，因为腰酸的感觉都快折了。从3指开始就是剧烈的疼，我每次都像要生出来一样的使劲，虽然这让我精疲力尽，但是不这样就无处发泄我的疼。大夫都说：你使劲太早了，后面你怎么办。可是宫缩的疼痛，让我已经控制不了自己了。

　　@宝贝228：刚开始是十分钟一次，还好有老公陪着过一段时间开始八分钟疼一次了，然后五分钟疼一次，等到五分钟疼一次的时候那种抓心的疼感真的超级难熬，可能是我怕疼吧，反正再也不准备顺产生娃了。

　　@ACRO-H：8点多打了催产素 11点开始恐怖的宫缩来临，12点半医生检查羊水情况，说要手动破羊水。羊水破了之后剧痛来的更加猛烈来的更加频繁，我的全身都在发抖，疼痛越来越强，怕筋疲力尽生产时会很辛苦，就选择打了无痛针。

孕妇腿抽筋吃什么好

　　怀孕期间腿部抽筋，一个很大的原因是身体缺乏微量元素造成的。母亲如何改善这种情况？换句话说，孕妇腿抽筋吃什么好?

　　芹菜牛肉丝

　　主料：嫩牛肉300克，芹菜200克。

　　配料：料酒，酱油，淀粉，糖，盐，葱，姜，植物油，味精，适量。

　　准备工作：洗净牛肉，切成小丁。加入酒，酱油，淀粉，味精腌约1小时；芹菜选择叶，去根，洗净，切成段。

　　做法：加入腌制的牛肉用姜汁翻炒。加入切碎的芹菜，继续炒;适当加点水，调味。

　　1、孕妇腿部抽筋，不要怕疼，此时应小腿蹬直，约五六分钟后，疼痛症状会有所缓解，可以尝试按摩腿部抽筋，按摩约10分钟，疼痛症状消失。如果疼痛症状仍然存在，准爸爸可以帮助孕妈按摩腿部和脚底，彻底放松腿部，疼痛并不那么沉重。

　　2、如果你经常反复抽筋，那很可能是缺钙所导致的。孕期孕妇应该多吃一些钙质食物，可以在饮食中加入虾仁，鱼排骨汤和一些钙质食物，身体营养充足，自然痉挛也会减少。

　　3、通常妈妈们也应该注意休息，以免剧烈运动，如果肌肉一直处于紧张状态，并且不能休息，很容易导致腿部抽筋，尤其是到孕晚期的孕妇本身，要尽量减少走路时间。