孕妇其实大部分的口味都是喜酸的,而李子又酸又甜的很受孕妇的喜爱。李子,又叫做嘉庆子,性凉,味甘、酸,包含胡萝卜素、维生素B1、B2、C等人体所需的一些营养成分,它可以生津止渴、清肝除热、利水。李子有这么多功效,那怀孕可以吃青李子吗?
青李子这种水果含有较多的果酸,所以口感是酸涩带甜,具有开胃的作用。孕妇是可以吃一些,来开胃和增加食欲,但是不建议多吃。因为食用含果酸过多的水果会让胃里的胃酸增加,不但会引起伤胃,还会让孕妇反酸加剧,引发孕吐反应。
而且本身青李子食用过多也不好,李子过多食用会让人增火生痰、助湿燥热、从而引起身体虚热、头晕脑胀,尤其是脾胃病弱之人更是要慎食,所以从这几点上,孕妇也不宜过多的食用青李子,想吃的时候一定要尽量少吃几个为好。
李子还能促进胃酸和胃消化酶的分泌,能增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,更有利于孕期营养的补充。
但是孕妈们可要注意了,这里所说的李子都是熟透的李子。青李则不适合孕妇食用。
虽说孕妇能食用李子,但不能多食,多食则会引发脑胀等不适之感,古人云:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。所以,更不能多食李子。而且未熟透的李子不适宜孕妇食用。
1)怀孕的天数从末次月经的第一天算起。按常规,怀孕在7周之内,可以“药流;7周以外只能“人流”;超过10周无法“人流”,仅可“引产”。
2)计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。
例如:末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周,为10月8日,10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
如果你的月经周期不太规则,或记不清末次月经的日期,请在妊娠早期根据妇科检查来推算。
不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥,容易损裂。
不要按摩乳房有研究显示,产前做乳房按摩,有可能成为早产原因之一。
不需使用润肤乳 在28周-36周,初乳出现后准妈咪在沐浴之后,挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好。
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