孕妇在怀孕的时候都会考虑去吃叶酸,不管是在孕前还是怀孕的过程中,叶酸是一类水溶性的维生素,吃了叶酸在吃的过程中可以补充给胎儿一些维生素,但是有的女性朋友就会考虑到男性是不是也可以吃叶酸。那么,怀孕前男人要吃叶酸吗?
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。当然,吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。男人往往有抽烟、喝酒的习惯,这不仅对身体有害,还容易造成很多营养素的流失。另外,男人在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,对身体产生不良的影响,进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此,孕前男人吃叶酸是有必要的。
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。当然,吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。
男人往往有抽烟、喝酒的习惯,这不仅对身体有害,还容易造成很多营养素的流失。另外,男人在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,对身体产生不良的影响,进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此,孕前男人吃叶酸是有必要的。
孕妇专用润唇膏哪个牌子好呢?市面上的润唇膏品牌数不胜数,准妈妈们可能不知道该如何挑选,其实选择孕妇专用的,最好就是纯天然的,纯天然的产品对皮肤的刺激会相对较小,也比较安全,下面就为大家推荐几款纯天然润唇膏的品牌吧!
1、贝亲婴儿润唇膏:保湿度较好
主要成份:橄榄油、蓖麻油、食用蜡基、油性成分等。
功效:有助于预防和改善唇部肌肤干燥开裂等现象,保持滋润。膏体柔滑,涂抹舒适。根据贝亲婴儿化妆品标准研制而成,通过皮肤科医师测试,经过敏性测试,可放心使用。
网友使用心得:涂抹在嘴唇后湿度较高,二十分钟后还比较保湿。
2、曼秀雷敦婴儿润唇膏:性价比好
功效:美国LIPBABI护唇保天然润唇膏不含人造色素及香料,纯正天然成份制造,全面保护及滋润双唇。蕴含维他命E及芦荟,令双唇柔软健康,适合一年四季使用。
网友使用心得:曼秀雷敦性价比较高,使用方便,物美价廉!
3、吉维宝贝VB叶酸红润唇蜜:为准妈而设
市面上的孕妇专用润唇膏,成分主要有橄榄油、蜂蜜、绵羊脂、维生素E、透明质酸等成份,对于舒缓唇部肌肤有显著的功效,另外,对孕妇以及胎儿也不会造成影响。
秋季嘴唇干燥,建议准妈妈除了涂润唇膏,还可以从平时的饮食中补充维生素,早晚喝一杯蜂蜜水,或者将蜂蜜涂抹在嘴唇上,也是可以滋润嘴唇的!
孕妇补充营养要适当,重点补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。如果妊娠期营养摄入不足,将影响胎儿发育,严重时还容易致胎儿畸形。但如果营养过剩,又容易出现巨大儿、母亲体重超重等,不利于分娩。 胎儿要从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程,所需的营养全部来自母体的供给,母亲需在每天的膳食中摄入。而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提,然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。如果胎儿期在母亲体内没有得到充足的营养,严重的可能会影响脑部和智力的发育。因此可以理解为胎儿的营养是孕妇的营养。因此为了胎儿的健康发育,孕妇每天要获取足够的蛋白质、维生素、无机盐等各种营养,不要偏食。
副主任医师 广州市红十字会医院
孕期营养不良对于孕妇:容易引起孕妇贫血,围产期心肌病,妊娠期高血压疾病,胎盘早剥,产褥期感染等。对于胎儿:营养缺乏易导致早产、流产,胎儿神经系统发育缺陷等多种畸形,还有新生儿出生后贫血等。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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