在今天的生活中,随着女权主义的进步,有一句谚语说女性可以撑起半边天。许多母亲非常能干。他们可能是高级管理人员,也可能有自己的职业。他们是职场中的强势女性。对他们来说,乘飞机乘地铁是很常见的。由于工作需要,他们可能一天要飞几次。那么,怀孕三个月内能坐飞机吗?
按照一般规定:怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机,除医生诊断不适应乘机者外,按一般旅客运输,可以坐飞机。但是:为了宝宝安全起见,如果有其他交通工具可以选择,在怀孕前3个月和后3个月,建议不要乘坐飞机。此期间为危险期,飞行中很难说会有什么突发状况,比如气流的颠簸。孕早期,指怀孕前3个月,是早孕反应最为严重的时期,容易出现恶心、呕吐、食欲不振等情况,而这个时期也是胎儿器官形成的关键时期,孕妇乘坐飞机容易受早孕影响,而且起飞与降落期间会有超重和失重感,让胎儿感到不适。如果怀孕女性体质比较虚弱,或者怀孕初期胎儿不稳定容易有先兆流产等情况,也不建议在怀孕前三个月坐飞机。怀孕中期,指怀孕13-32周的孕妇,属相对稳定时期,孕妇的精神状态也比较好。在这个时期,孕妇孕吐现象已经消除,流产风险也相对较低。孕妇在身体健康的情况下,一般是可以乘坐飞机的。但是为安全起见,孕妇在飞行前最好征求妇产科医生意见,进行孕期各项检查,并将自己的体检报告随身携带。孕妇乘飞机除了要有人陪同,怀孕时期(如果超过36周以上的孕妇是短途旅行,还要注明预产期)、旅行的航程和日期、是否适宜乘机、在机上是否需要提供其他特殊照料等。出具的诊断证明书,应在旅客乘机前72小时内填写,并由医生签字和医院盖章方可有效。以下是航空公司通常对怀孕女士登机的规定:怀孕乘客:怀孕的乘客有责任告诉我们他们的怀孕状况当他们在订购位子时。
如果你是职业女性,你应该首先注意工作环境,不要接触汞和苯等有害物质,尽可能避免噪音,否则会影响胎儿的健康发育。为了合理处理晨吐,怀孕前三个月的晨吐是正常现象,并且症状会在怀孕前三个月明显改善,通常在怀孕中期恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响孕妇和胎儿的健康。为了增加孕妇的食欲,你可以吃更多的糖醋水果,比如杨梅和草莓。事实上,我们现在需要延长怀孕前的时间。现在我们认为你的整体身体状况对你的怀孕和你孩子的一些状况是决定性的。因此,我们说,不仅怀孕三个月,而且在怀孕三个月之前,甚至更早,我们将更好地调节我们的身体。例如,一些人患有多囊卵巢综合征。如果你不能尽快调整好,那么怀孕将会非常困难。因此,不仅在三个月前,我们还需要更进一步。我们需要调理身体,将身体的各个方面调整到最佳状态。特别是在怀孕的第三个月之前,我们需要服用叶酸来避免过度疲劳和精神压力,这样我们才能更好地怀孕。
一般不建议孕期进行减肥,而对于肥胖的妇女,怀孕期间如果能良好的遵循合理营养、卫生作息,且在专业人员的专业指导、监控下,体重可不至增长过多,亦可完成健康妊娠。饮食上,注意合理的营养,简单来说,即是合适的热量与饮食搭配,同时合理安排饮食餐次及作息。孕妈最好自己根据不同孕周,在合理均衡营养的条件下,观测自身体重变化。
主治医师 广州市红十字会医院
怀孕之后孕妇身体会发生一些变化,在孕早期和孕晚期的时候都是比较关键的时期。我们都知道孕早期的时候孕妇比较容易出现流产,到了孕晚期的时候又容易出现胎膜早破早产的情况,所以在孕早期和孕晚期,尤其是最后一个月的时候不适合于出远门,也不适合一些比较劳累的活动,特别是像坐飞机这样的情况。
主任医师 广州市红十字会医院
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