怀孕五到七个月也就是怀孕的中期,这时还是会有孕妈妈有恶心呕吐现象的。并且,这些孕妈妈都相当想知道怀孕呕吐的确切原因。那么,怀孕七个月呕吐的原因是什么呢?怀孕五个月还吐该怎么办呢?
1、别空腹:空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物,例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食物,例如寿司,冷食比热的食物散发的刺鼻气味要少。
2、吃酸的食物:这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外,孕妈妈可以准备些柠檬片,感到恶心时就闻一闻,或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。
3、躺下来:当孕妈妈感到恶心时,如果有条件可以躺下来休息片刻,心里什么都不想,有助于缓解恶心症状。
4、补充维生素B6:维生素B6有止吐的功效,孕妈妈可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。
5、活动一下:恶心时,起来走动一下,换一些清新的空气,比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。如果每天呕吐超过6次,且严重影响了日常进食,最好及时就医。
6、进入孕中期后食量大增,这是体重在稳定增加,这时孕妇的行动已经相对笨拙了,随着子宫的增大,身体的重心也发生转移,为了保持平衡,孕妈妈不得不挺起肚子走路。这时就不能再穿高跟鞋,因为工作的场所随时会有一些障碍物,当孕妈妈的反应不敏捷时,容易发生意外。
1、在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
2、拥挤的交通,会造成危险的。在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
3、当心辐射。日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
4、孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。性爱要节制 怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在孕妈妈的体内继续住下去,孕妈妈在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。
一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的情况,一般认为孕妇在怀孕期间恶心,呕吐是属于正常的表现,建议不用过于担忧,注意平时吃一些促进消化的食物,也可以选择吃一些饼干之类的,如果实在担心可以去医院进行检查
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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