怀孕初期可以吃念鱼吗，怀孕初期见红能吃鱼吗

　　鲶鱼生性凶猛是许多鱼的天敌和克星，在有鲇鱼的地方呢其他鱼的数量往往不会很多，这是十分可怕的一种鱼类，但是我中华文化博大精深，无往不利，无所不吃，所以由于他在食物链中独特的地位，所以鲇鱼同样也是一道不可多得的滋补佳品，但是孕妇可以吃鲇鱼吗?

怀孕初期可以吃念鱼吗？

　　在怀孕期间孕妇一定要注意饮食的搭配，要营养均衡，鱼类也是必不可少的，很多人觉得鲶鱼不干净所以怀孕的人不能吃，其实孕妇不仅是可以吃鲶鱼，并且吃鲶鱼的好处还有很多呢，经常吃鲶鱼可以增强体质，并且还能开胃，催乳，无论是孕妇还是产妇都可以食用。

　　鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

　　除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，鲶鱼全身是宝。鲶鱼是名贵的营养佳品，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，具有独特的强精壮骨和益寿作用。

　　中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳、利小便、疗水肿等功效。

　　鲇鱼肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。

怀孕初期见红能吃鱼吗？

　　可以吃.吃鱼和见红没关系.见红要去医院检查.不要吃那些会导致流产的食物

　　不仅可以吃鱼还可以吃鱼籽的。鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。

　　鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人 类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品)。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。此外，鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。

　　所以，从营养的角度来说，孩子吃些鱼籽是无妨的。但要注意老人尽可能少吃，因鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。孩子吃鱼籽是不会变笨的，有些老年人，说小朋友吃鱼籽会不识数，会变笨是没有科学道理的。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。