怀孕不应该吃什么水果，怀孕后便秘吃什么水果

　　在孕妇怀孕期间会产生大量的激素。但并非激素越多越好。因为一旦超过一定的量，就会影响到子宫。有一些水果吃了的话就会产生大量的激素，所以有一些水果可以吃，但是不能随便吃的，而且最好不要去吃。那么，怀孕不应该吃什么水果?

怀孕不应该吃什么水果

　　怀孕期间有那么多水果是孕妇不能吃的,桂圆相信大家也有对它有了一定的了解，是属于滋补品的一种，但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的,荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　　木瓜的本质是寒性的，而且木瓜里面含有的一种木瓜苷，这对子宫有一种很明显的作用就是收缩子宫，如果是孕妈妈吃了木瓜的话，那么很有可能会出现流产或者是早产的可能。

　　例如辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　甜食其实也是不太适宜的，因为糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

怀孕前三个月吃什么水果最好

　　莓果类的水果也是很好的选择，但是需要注意的是，这样的水果糖分都很大，要注意摄取的数量。早餐可以将草莓和蓝莓等水果加入到牛奶或者酸奶中食用，能够促进肠道的蠕动，并且能够遏制孕吐的发生。

　　秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

　　柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。