孕妇非常关心婴儿的发育,子宫中充足的氧气供应对婴儿的发育至关重要。胎儿缺氧是导致胎儿死亡、产妇腹部、新生儿感染或早逝以及儿童智力低下的主要原因。那么接下来就让我们一起来看看:怀孕初期缺氧怎么办?
在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育,各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重,血容量会逐渐增多,心率增快,肺通气量增加。很多人都会感到缺氧,经常需要大大的喘一口气才感到舒服,这是正常现象。如果原来很健康,没有心脏和肺部的疾病,这种现像无需特殊处理。但是如果是胸闷或憋气的感觉非常严重,日常活动受到限制,不能平卧,那么要去医院做心电图、心功能、超声心动等检查。
1、首先要从心理上有明确的认识,怀孕的反应有很大的个体差异,要保持心情舒畅,不必过度紧张。如果各项指标均没有异常,胎儿的生长发育也符合正常的规律,可以对症治疗,例如吸氧,定期做胎儿监护,行生物物理评分,不要过于的紧张焦虑。
2、要保证饮食营养的供应,必要时可以静脉应用营养液,增强体质。
3、孕期氧保健:每日3次,每次吸氧(小氧)3~5分钟,孕妇在一定程度上适当吸氧,可防治各种缺氧症状,并促进胎儿健康发育。
4、左侧卧睡姿:最好在睡觉的时候左侧卧位,有利于胎儿的供氧。
5、注意自己所处的环境,注意屋内通风透气,饮食合理。
怀孕期间,孕妇的身体经历了一系列的变化,其氧气需求大约是普通人的2倍。测试证明每个孕妇都有不同程度的缺氧。及时定期补充氧气不仅可以预防缺氧的各种症状,而且有助于预防和保护胎儿,有效提高婴儿的智商和发育能力。
孕妇缺氧对婴儿非常有害,并且随怀孕的不同阶段而变化。如果孕妇在怀孕的前三个月发生缺氧,会阻碍受精卵的细胞分裂,导致胎儿畸形或流产。更重要的是,它会减少胎儿发育过程中胎儿细胞的数量,影响大脑发育。如果孕妇长期处于缺氧状态,会导致胎儿宫内发育迟缓,脑细胞数量显著减少,甚至导致胎儿死亡,宫内或新生儿缺氧缺血性脑病,并影响胎儿的智力发育。
数胎动间隔的时间没有定论,最短的间隔10秒就可以算第二次胎动,有的教授说需要间隔5分钟,比较长,认为隔间5分钟算是第二次胎动,一般我们认为,至少要间隔1分钟以上。我自己建议孕妇可以隔间3分钟以上的这个动算是第二次,另外一次单独的。然后这种数的方法呢,也有一种软件,像我们在网上可以看到那些比较关心胎动技术的孕妇之间也会有交流,说“大眼睛”这个技术软件,这个软件的原理是什么呢?你去点击,如果你这两次点击,动一次点一下,如果你这两次点击的间隔的时间短过5分钟,它自动合闭,自动合闭算一次,所以他就不用你自己去数我这次间隔了3分钟还是5分钟还是隔间了10秒。你就只用动一下点一下,动一下点一下,他来帮你数就行了。当然你简单的,也可以不用这个软件,就像我刚才说的,3分钟动了一次,又过了3分钟动了一次,这样第二次,可以这样来计数,也可以借助软件来进行计数。
副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
数胎动是两次胎动之间有一定的时间间隔,即动作简短,可单独算,若胎动持续5到10分钟,较难数出具体次数。准妈妈可设置时间间隔,一般间隔3分钟以上算一次,如果是5分钟间隔算一次,那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。也可借助APP软件如“大眼睛”,在感受到胎动时可点击一下,若两次点击间隔少于3-5分钟,会自动统计为一次,准妈妈可不用考虑时间间隔的问题。
副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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