许多人都在年轻的时候都希望可以有个孩子,但是由于怀孕对于许多年轻的女子来说是又喜又怕,毕竟都是人生第一次,这样难免都会令人有些害怕,那么第一次怀孕的女子怕怀孕怎么办呢?做为新婚的妻子恰逢怀孕,我们又应该做些什么呢?
随着社会越来越开放,人们慢慢的对同居也没什么强烈的观念。而这样的做法也就导致了更多年轻女性意外怀孕。当女性怀孕后第一个想法可能就是:第一次意外怀孕怎么办?那该拿这个意外来的小东西该怎么办呢?大部分女性在毫无避孕措施或避孕失败后意外怀孕了,该怎么办好呢?第一次意外怀孕的人来说,更不能随便找个 医院 就做人流,更不可以私自就药流。意外怀孕做人流必须要谨慎,又是第一次意外怀孕,所以应该更加谨慎处理,切勿私自药流或是找个小诊所做人流。首先要确认你是否怀孕,到正规的妇科专业医院进行妇科检查,确定是否是宫内妊娠,也就是正常怀孕。只有正常怀孕才可以做人流或是药流。如果是宫外孕则不可以流产。其次再想好要不要这个意外来的小惊喜,如果选择接受,那就心怀喜悦,准备好迎接一个新的生命降生在你们家。而如果选择不要的话,那么就根据你的情况选择好如何跟他说再见吧。到正规的妇科专业医院进行妇科检查,内容包括:挂号、进行妇科检查、确定阴道清洁度、子宫体大小、进行妊娠化验,以确认是否怀孕。选择人流医院必须是拥有人流资质的医院才是人流安全的前提保障。千万不要到卫生条件、设备不过关的小门诊做人流手术。目前的流产方式包括:药流、普通人流、无痛人流、超导可视无痛人流、薇薇保宫无痛人流等。
1、不要高声喊叫
发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。不要从一开始就过分关注阵痛。开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。
2、不要闭眼睛
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做。但如果闭上眼睛让你感到头晕那还是睁开眼睛更好。
3、阵痛来临的时候不要过分用力
如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。
4、不要让身体向后仰
后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。
5、不要憋气
憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。
6、不要采用容易排便的姿势
产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势,也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。
7、分娩时脸部不要用力
向下半身用力,让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力,而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜。身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度,让胎儿更难通过。
你好,部分孕妇在怀孕初期会出现怕冷的现象,这个是正常的,孕妈咪无需过分担心。这是因为前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。另外,还有可能是因为孕妈咪体质比较弱,加上怀孕期间孕妈咪的身体抵抗力下降,就容易出现怕冷的情况。因此孕妈咪不用过度担心,要注意适当的保暖,尽量避免到风大的地方去,孕中期以后要适当的活动锻炼,增强体质。
主任医师 广州医科大学附属第一医院
建议可以冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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