严重宫寒多久可以怀孕，想怀孕但宫寒怎么调理

　　宫寒对于女性来说，是一个非常困扰自己的问题，因为宫寒有可能会导致自己的子宫无法正常排卵，从而导致自己无法正常怀孕，这对于一个女性来说无疑是最残忍的，特别是有着严重宫寒的女性，当然，着并不是上，有宫寒就一定无法怀孕，这都是可以通过调理来缓解的，那么，对于有严重宫寒的女性来说，严重宫寒多久可以怀孕呢?想怀孕但宫寒怎么调理呢?

严重宫寒多久可以怀孕呢?

　　所谓宫寒,顾名思义就是子-宫寒冷,中医所说的 “ 子-宫 ” 与西医所指的子-宫不同,它的范围要更大一些,包括子-宫、卵-巢等多重器官,宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失温煦所出现的下腹坠痛,疼痛,得热则缓,白-带多,痛经、月-经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性咽炎症可以用宫寒辩证治疗,在临床也有收到很好的效果。一般调理几个月后就可以停药怀孕,但具体调理时间因个人身体情况不同有所差别。宫寒有可能会导致不排卵，从而使女性不孕不育，但也并不是说宫寒就一定不孕。

想怀孕但宫寒怎么调理呢?

　　1、饮食调理

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

　　2、注意保暖

　　宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

　　3、快步走

　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。