怀孕6个半月,已经到了孕中期的末尾,经历了大半的孕期,已经逐渐适应了怀孕的各种变化。但是这个时候还是有点危险的,其实怀孕的各个时期都要注意很多的问题要不很容易出现意外。孕妈妈要留个心啊。那么,怀孕6个半月应该要注意些什么呢?
糖筛是针对妊娠糖尿病的筛查。检测时需空腹采血,做一次空腹血糖。然后喝糖粉后,再过1小时和2小时分别检测一次,需要一上午的时间,要早去排队产检。妊娠糖尿病危害很大,血糖控制不好会造成巨大儿、发育迟缓或者胎停育,所以检测的必要性很大。
四维大排畸一般需要提前预约,有的都提前一两个月预约,看当地的情况来定。大排畸可以检查宝宝的基本发育情况,如双顶径、股骨长、腹围、头围等。还会检查宝宝的器官发育情况,如心脏、肾脏、肠胃、膀胱、大脑等。宝宝的四肢、脊椎等也会检查得非常详细。这一次是对宝宝最全面的检查,有异常情况也能及时发现。为防止生出畸形儿,检查必要性很大。
这时候肚子已经比较大,孕妈妈的身体开始变得笨重,所以,平时走路也小心谨慎,保护好自己的肚子,以免下坠感明显,引起腹痛。这个阶段也容易疲惫,所以想方设法的多睡一些觉,晚上睡不好,就在白天找时间补一觉,中午要是有条件,能睡1个小时再好不过了。
孕妈妈已经摆脱原先的孕吐情况,会胃口大开。但是也不要大吃大喝,注意合理饮食,以免出现营养过剩。蛋白质、蔬菜、水果,这些还是要合理搭配,少量多餐。
在怀孕期间,孕妇要时刻牢记胎儿的存在,并经常与之对话是一项十分重要的行为。同胎儿说话可以用以下四种方式进行:一是同胎儿对话;二是给胎儿讲故事;三是教胎儿学习语言文字;四是教胎儿学数学、算术和图形。
当然,胎教要循序渐进地进行,对胎儿的语言剌激也是如此。鉴于这个时期胎儿耳朵听觉功能已初步发展起来,因此首选的语言剌激手段便是采用同胎儿对话的形式进行早期开发。实验研究表明,凡是这时候接受的东西都以一种潜移默化的形式储存在大脑中了,对胎儿进行对话交流将促进其生后语言和智力的发展。
那么应当如何培养胎儿的语言能力呢?培养胎儿语言能力的捷径便是胎儿期即对孩子进行语言诱导。这种诱导包括两个方面的内容:日常性的语言诱导和系统性的语言诱导。日常性的语言诱导指的是父母经常对胎儿讲的一些日常用语;系统性的语言诱导指的是有选择、有层次地给胎儿听一些简单的儿歌等。
注意休息,多吃一些营养但又不影响血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制体重,避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。
资深编辑 太平洋亲子网
要密切的关注血糖,适量运动。妊娠糖尿病孕妇应注重平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应由营养师制定。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...