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吃叶酸月经会推迟多久

  大家都知道叶酸是水溶性的维生素,很多人都会吃一些叶酸来补充自己的身体所需,但是很多人都会担心这对自己的月经有没有影响,会不会出现一些月经推迟的问题,这也是有可能会出现的,那么,如果是出现这种情况的话,吃叶酸月经会推迟多久呢?

吃叶酸月经会推迟多久

  吃叶酸不一定会导致月经推迟,能够推迟月经的药物大概有两种,一种为避孕药,采用服避孕药的方法是有效的。还有一种为单纯的孕激素,两种药物的作用机理相似,但是因为“是药三分毒”,如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期,会影响以后月经正常来潮,严重时会导致不孕。

  实际上,月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么,继续人为地补充雌激素或孕激素,特别是孕激素,可使子宫内膜继续得到支持,保持继续增厚的水平,子宫内膜牢固地生长在子宫壁上,就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的,因为避孕药的有效成分为激素,特别是孕激素。只要激素水平不下降,月经就不会出现。但是为了自身身体健康,还是不要通过药物来使月经推迟或者提前。

月经推迟怎么办

  1、拥有良好心态,避免情绪异常波动

  长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经

  2、合理饮食,不可过度节食

  当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  3、起居有度,按时作息

  据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  4、戒烟戒酒,改掉不良习惯

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。

  专家建议,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。

来源:pcbaby2019-01-06 16:34:10
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