如今月经不调的女性越来越多了,很多人每个月都会推迟那么几天。有的想要孩子的女性朋友会想自己是不是怀孕了,结果检测结果没有怀孕,只是月经推迟,觉得是空激动一场。那么有没有什么改善的方法呢?
月经推迟:女性的月经都是有周期性的,一般在30天左右。如果出现月经提前或延后七天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出七天后还没有来月经,即为月经推迟。
主要分为两种:一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。二是实证,即“不通则痛”,是由于气血运行不畅造成的,这类人宜祛淤止痛。症状:
一、气郁:
月经:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。
全身:精神郁闷,或少腹胀痛,或乳房胀,胸胁痛,舌质或见稍黯,舌苔或见薄黄。
二、痰阻:
月经:月经后延,经色淡而呈粘液状,经行前后带下多。
全身:形体肥胖,又眩晕心悸,脘腹闷胀,呕恶,咳嗽的时候痰多。食欲差吃的少,舌体胖,有齿痕,苔白腻。
三、血虚:
月经:延后,量少,色淡,质稀
全身:面色萎黄或苍白无华,有时候会头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹会出现隐痛。
四、肾虚:
月经:经期出现推迟并且经量少而质薄,经色黑或黯淡,或者是淋漓不尽。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。
月经是女性的正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。在月经期间,很多的女性会出现身体不适的情况。所以在月经来之前,女性朋友可以根据自己的情况来适当的运动,可以是较为轻柔、舒缓放松,或者拉伸的运动。
在日常生活中,要尽量保持私处的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌,还可增加私处自身抵抗力。女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的,同时,还可通过足部反射区的刺激,常用的是稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,可有效调节人体生理机能,提高免疫系统功能,缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
你好,引起月经不调的因素有很多的,大致可以有以下几种情况:作息不正常、经常熬夜、饮食不均衡、压力过大、上火、妇科疾病等,这些原因都有可能引起月经不调,建议你多等几天,如果你已经确认没有怀孕,那么你应该去医院检查看看是什么原因。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症。 而且月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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