一般女性都了解到,月经是可以喝红糖水的。因为红糖水不仅可以起到一个调经的作用,也可以起到一个止痛的作用。所以一般女性都喜欢在期间里喝上一杯温热的红糖水。来月经喝多少红糖水?这需要女性来了解喝红糖水的一个量了。
来月经喝红糖水是好处多多的,但是也要控制一定的量,否则是很容易拉肚子的。一般建议在月经期间,一天喝一杯就已经足够了,是不要喝太多的。
其次,还是需要补充蛋白质的。
女性月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期,尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果,并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。
如女性出现食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。此外,为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。另外,经期机体对铁的需求量更大,应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏(如肝、心、肾等),以防因缺铁而引起的贫血。为了防止痛经的发生,还应该多吃一些富含镁的食品,紫菜为首选。此外,适当进食富含维生素E的食物,如坚果类,对减轻经期不适也大有裨益。
痛经在女性中是常见的症状,如果红糖水是环境不了痛经的,只能通过其他的办法了。未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失的,可以不必治疗的。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。
1、一般治疗
(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2、药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药也是适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
您好,这个是可以治疗试试的,月经量少可能是由于雌激素水平低而引起的,雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚。建议尊医嘱使用雌激素类药物进行治疗就可以的,在没有查明原因前不要自己盲目用药,经期注意保暖。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,根据你的情况来看,建议你在经期是不能乱服用药物的,否则是会直接影响你的月经的。清热解毒的药物会使血寒,寒主收引,所以就会导致月经减少了,这个确实是药物引起的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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