怀孕四个月,差不多是怀孕中期,这时宝宝在母体里逐渐成长,这时的宝宝,可能会在女性的身体里做一下活动,这说明宝宝正在每天健康的成长,不过宝宝的活动,可能造成女性身体的不适应,有的甚至会觉得肚子疼痛,那么,怀孕4个月胎动什么感觉?
胎动是孕妈们都很了解,而且胎动能让孕妈们感受到宝宝的存在。胎动(Fetal movement),是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。有时候,宝宝的一次胎动都会让宝妈宝爸兴奋一整天。一般来说,孕妈怀孕18周到20周开始,也就是说怀孕满4个月后,可明显感到胎儿的活动。当然,每个宝妈的身体状况不一样。因此,如果孕妈怀孕四个月了没有出现胎动也不要太着急。宝妈怀孕中期即13周左右,胎动的类型很多,如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动在妈妈感受起来就是胎动了,这些胎动在妊娠13—15周达最高峰,17周后逐渐减少。
一般来说,孕妈吃饭的时候能感受到胎动。此外,孕妈在给宝宝做胎教的时候,宝宝也会感受到并动起来,例如给宝宝听音乐,跟宝宝聊天的时候。
第一次怀孕的孕妇,可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,胎儿的胎动变得越来越有劲,也越来越有规律了。20~24周里,胎儿的胎动会越来越多。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是胎儿胎动非常活跃的时期。24~28周的时候孕妇偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳,因为孕妇的羊膜囊里可容纳多达700多毫升的羊水,胎儿可以在里面自由地活动。而且胎儿可以感受一些外界刺激,当外界突然发出声响,胎儿会在子宫里跳一下。30周以后,胎儿胎动的幅度变小了,但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小是因为随着胎儿长大,子宫里的空间变得狭窄了,胎儿的活动受到了限制。随着胎儿越长越大,大翻身式的胎动不再那么频繁了。这时,孕妇就会感到胎儿这一快速、突发的胎动。在孕期的最后两周,胎动可能会稍慢下来,胎儿成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的。
胎动是反映宝宝在妈妈肚子里是否安康的其中一种判断标准。有时候,胎动太频繁也会让宝妈很疑惑,胎动频繁正常吗?胎动的正常也保证了宝宝的正常,反之胎动的不正常也会反映宝宝的状况。可见,胎动频繁是不正常的。
胎动(Fetal movement),是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。怀孕满4个月后,可明显感到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。注意!宝妈要多多留意胎动的次数,因为如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,是宫内缺氧的表现,会影响到宝宝的安危。当然,胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。
以上都提醒着孕妈要多多注意胎动的次数,但也要在正确的方法上去判断。当然,孕妈也不要过分的担心,以免影响情绪,妈妈的情绪也是会影响到宝宝的。
胎动是宝妈能判断宝宝是否健康的最简易的方法之一,所以孕妈了解和学习胎动的计算方法是很有必要的。现在,各位宝妈就来跟我学习一下吧!
首先,孕妈们要了解怎么算一次胎动。一次胎动是指胎儿在准妈妈的腹中一次性的连续的动作,而不是胎儿踢一脚或者是打一拳就是一次胎动。一次的胎动计数不能反映出胎儿的总体运动状况,有的胎儿可能长时间内处于静止的状态,或者是运动的幅度非常的小,孕妇甚至是不能清晰的感觉到胎动的发生,胎动是孕妇对腹中的宝宝进行检测的一个重要的指标,可以在早期发现胎儿的异常情况,如果医生认为胎动或者是胎心不好,一般会建议孕妇做胎儿的电子监护的。
一般建议孕妈可以在每天的早、中、晚饭之前或者是之后,选择一个比较的固定的时间。然后在大致相同的情形之下计算胎动,每次计算胎动的时间可以是一个小时。在这一个小时之内你可以选择自己想要的任何形式,但是需要注意的是不要因为注意力分散使得胎动的计算出现漏算。就这样计算三次,并且将这三次的计算数量相加之后乘上4就是十二个小时之内的胎动数量了。
怀孕四个月的时候宝宝胎动比较频繁,也是正常现象,这个时候的宝宝是比较活跃的。
正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。
胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”,也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常,则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以,你要学会观察胎动。
在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在上午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。
胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显,孕29周~38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失,胎动消失后,胎心一般在24~48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
计数方法,于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。
初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动,但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。多数是在3个月以后会显肚子,但每个孕妇肥瘦不一样,会有差别,而且,孕妇腹部的大小并不直接等于胎儿的大小。腹部发硬多是假宫缩。是胎儿随月份增大子宫张力也增大,引起腹壁皮肤绷得很紧、变硬。肚子硬时,会有拉扯的感觉,是宝宝动时的一种感觉不会引起胎儿供血不足不必要吸氧。如果胚胎发育≥6周无妊娠囊,虽有妊娠囊但变形皱缩,当妊娠囊≥4cm却看不到胎芽,这些情况都有胎停育的可能
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
备孕期间,在营养上,女性要注重补充人体的七大营养素,鱼、肉、禽、蛋、奶、蛋白质、碳水化合物,还有维生素、纤维素等。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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