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产后怎样按摩丰胸,产后总是口渴怎么回事

  一些孕妈妈在产后都会在想如何能够比较好地丰胸,有人说,目前产后丰胸的最佳时间是在产后的产6个月之后,或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸,因为在6个月之内需要给孩子哺乳,但是一些妈妈想试试按摩丰胸的效果。怎样按摩丰胸?

怎样按摩丰胸

  产后丰胸方法很多,主要有丰胸运动、丰胸食物、隆胸手术等方法。丰胸运动主要是丰胸按摩,不仅可以提升胸线,还能紧致胸部周围肌肤,改善胸部扁平、下垂、外扩等现象,可谓是一举多得。丰胸食物也是一种比较健康的产后丰胸方法,但效果比较缓慢。

  产后丰胸计划是个循序渐进的过程。科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段:

  第一阶段:孕晚期34周—36周 在专家指导下,进行孕晚期乳房疏通,这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状。

  第二阶段:月子期间 哺乳使乳房“再发育”。如果按照专家指导哺乳,妈妈的乳房在哺乳期后会变得更加丰满、结实。月子期间可在妇产科专家指导下,或是产后康复乳腺理疗师的帮助下,进行胸部保健,使乳腺保持畅通,预防产后乳腺堵塞,保证乳汁的充足,预防乳房下垂、松弛。

  第三阶段:断奶后 专业的丰胸......

产后按摩丰胸

  其实产后是丰胸的最佳时间,每位产后妈妈都不要错过哦;膻中穴位于人体前正中线,两乳头连线的中点位置。天溪穴位于乳头向外的延长线。将双手虎口张开,四指托住乳房,拇指对着乳房第4、第5根肋骨的中间位置即时天溪穴。膻中穴雨雌性激素的分泌有很大的关系,按摩它不仅能让胸部变得坚挺结实,还能让胸部的皮肤变得细腻嫩滑。而天溪穴是促进乳腺发育的穴道,按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。

  步骤/方法

  1​每天晚上睡觉之前,用双手的食指和中指共同按压膻中穴,用力要适当,按压10-15次左右。

  2然后,将拇指置于天溪穴上,其余四指随意放在乳房下部托住乳房,同时拇指往内侧按压。左右两边同时进行,约10-15次。

  3.紧接着用双手按压膻中穴和天溪穴后,还可以搭配按压乳根穴(位于胸部第5肋间隙,乳头直下,乳房根部),效果会更好。

  采用按摩丰胸的产后女性,有针对性地按摩膻中穴和天溪两个穴位,会让胸部发生很大的改善。

来源:pcbaby2019-05-08 09:50:22
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