月经淋漓不尽如何止血

　　月经量多是月经不调最主要的表现形式之一。当女性的月经周期和例假天数都维持正常时，唯独出血量较大，高于80毫升。这种情况我们就称之为月经过多。那么，什么原因导致月经过多呢?月经淋漓不尽如何止血?

月经淋漓不尽如何止血

　　1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　专家讲解到，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因为生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。此期间女性可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

　　温馨提示：月经量多有血块痛经严重是怎么回事呢?造成这种情况的原因为两种，可能是生理性的，也有可能是病理性的。如果您多次出血这种情况的话，病理性存在的因素很大，建议尽快到医院进行科学的诊断治疗，以免错过了治疗的最佳时机。

月经量多痛经是怎么回事

　　专家指出，引起痛经的因素有很多，常见的有：由于精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。女儿发生痛经与母亲痛经的遗传因素有一定的关系。

　　子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫位置异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。另外，子宫的异常收缩，各种妇科病，均引起痛经。少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。

　　这将直接导致：痛经的女性，易出现性欲底下、性能力差、性生活不悦、性生活后盆腔酸涨感等症状，直接导致性生活不和谐。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系非常密切。从临床观察来看，约有1/3以上的痛经女性伴有乳腺增生病，一般在月经将来潮时有肿块增大并胀痛或加重。