女生每个月来月经的时候都是胆战心惊的,生怕会出现什么问题,事实说明女生来月经是经常出现异常的,发现异常了也不用太着急太紧张,只要了解清楚原因然后对症下药,是可以很快解决的,那么月经期有血块吃什么好?有什么方法可以解决呢?
虽然月经当中带有血块是不正常的现象,但是也是女性经期前或其之后饮食不注意,作息不规律,情绪不佳等原因造成的内分泌失调而出现的常见现象。所以,建议女生可在月经期间喝多点红糖姜水,因其活血化瘀的作用可缓解腹痛、血块等经期时出现的不良现象。对于备孕期间的女性来说,调理好月经是很重要的。
首先,是日常的饮食方面。宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、维生素E,使骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。在月经来的前3天到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。
其次,可用中药调理。可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。
月经是女人每个月最重要的,也是最烦恼的一段日子。月经来潮时,需要注意的事项有很多。有特殊情况的备孕期的女性们就要更加小心注意了,只有这样才能尽快受孕。月经期间最重要的就是不要着凉,不要吃生冷以及很刺激性的食物。而且要注意休息,切勿熬夜。下面,就来具体了解一下吧!
对于月经即将到来的女性,那么饮食尽量要吃的清淡,高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,同时这还能增加绿叶蔬菜,新鲜的水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血的危机,缓解其痛经的痛苦感觉。另外,在经期内注意避免摄入一些富含咖啡因的饮料。如:咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪。而且大多女性都知道经期间切忌冷饮,以及充分休息很重要,因为过于劳累会导致经期延长或是失血过多。除此之外,经期女性的声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱,也就是说女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
您好,这个是不太正常的,从中医来讲多是淤血,可能是寒凝血瘀,伴有痛经等情况。建议可以到中医院请医生辨证一下,开药治疗。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
您好,引起月经量少的原因有几个:1、内分泌的原因,如激素分泌异常或是不排卵等,表现为月经量少,这会引起女性不孕。 2、子宫内膜的原因,如子宫内膜结核或子宫内膜太薄或太厚,会导致月经量少,也会引起女性不孕。 3、月经量少的原因很复杂,心理刺激、药物影响都可能导致短期内月经量过少,这种情况就不会影响生育,但是类似内分泌严重紊乱、子宫内膜受损、卵巢疾病等原因导致的月经量少,如果不及时治疗,确实会对怀孕产生不良影响。 建议您还是到医院做个检查,对症下药。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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