月经不调怎么算安全期避孕法

　　很多有性生活的朋友们，暂时还不打算要孩子的往往都会在同房的时候采取一些避孕措施。比如在同房的时候食用安全太，或者就是在性生活过后服用避孕药。也有一些女性可以算准自己的安全期是什么时候，所以他们也会利用安全期来避孕，那么月经不调怎么算安全期避孕法?　　

月经不调怎么算安全期避孕法

　　安全期避孕法是一种生理性避孕方法，在不借助任何外物的情况下进行避孕，主要是通过选择爱爱的时间来实现，在避孕药和宫内节育器被研发出来之前，安全期避孕法是国内外最常用的避孕方法之一。安全期避孕法相对于使用安全套及食用避孕药等避孕方式来说，可谓是既轻松又爽快的避孕方法，如果你想采用此法，最关键是要拿准自己的排卵日期。正常女性的基础体温和月经周期一样是有规律的，而且和排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温比较低，排卵后就升高，而且会一直持续到下次月经来潮前才开始下降。所以，在每天早晨醒来尚未起床之前测量体温，然后将每日的温度值记录下来(最好做成简单图表)，并将每天的体温连成曲线。在月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，排卵就发生在体温上升前或者由低向高上升的过程中。根据基础体温曲线找出的排卵日用上面讲的方法就可以确定安全期了。　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。　　

安全期避孕法成功率

　　据专家介绍，安全期避孕法主要是通过避免精子和卵子相遇而达到避孕目的，但是由于容易受环境、情绪、额外排卵等因素的影响，成功率比较低，失败率比较高，但是在这种避孕过程中怀孕，精子和卵子没有受到任何损害，是不会引起胎儿畸形的。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗?