月经又称为月事,月水,月信,例假等等。有的年轻女性,在月经期间会表现得非常的激动,同样,她们也会在月经期间严格遵守各种注意事项。可是尽管如此,她们还是会有很多疑问,毕竟在月经期间不能吃的东西还是挺多的,那么,来月经可以吃橙子么?
橙子是我们平时常吃的一种水果,作为水果的一种,橙子的功效与作用是很多的。那吃橙子有没有禁忌呢?吃橙子的禁忌都有哪些呢?下面跟生活网小编一起来看看的。
吃橙子的几大禁忌,吃对才健康!
禁忌一:服药忌食橙子
橙子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橙子。
禁忌二:阴虚体质者要少吃
橙子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
禁忌三:饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多,但不宜多吃,并且建议不要空腹吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。
禁食生冷
橙子、柚子、西瓜、柿子、黄瓜等均属于寒凉性果蔬,如果经期期间及经期前食用,有可能引起或加重女性痛经。(敲黑板)特别是那些自恃年青火力旺没受过痛经的元气满满洪荒少女们,须知道少女时候为痛经欠下的债,总是要还的。除了这些,各类冷饮、饮料在这个雾霾冰霜寒冷的冬季就禁了吧。
拒绝辣椒
牛肉板面多放辣椒、小火锅麻辣的、鸡蛋灌饼辣条一包、辣条一包……亲,痛经的时候,这些东西想也不要想了。(敲黑板)那些因为辣椒而有若干年痛经史的女童鞋们,忍痛拒了吧,否则痛经的道路简直遥遥无期啊!除了辣椒,其实辛辣温热的食物包括胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,均会加重痛经,并引起经期乳房胀痛。(内心独白:没了辣椒,生活还有什么滋味?)
不要吃醋
医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜,以及青梅、柠檬等酸涩水果。
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