胎儿监护报告单怎么看

　　胎儿监护是在备孕期间非常重要的一件事情。这是孕妇了解胎儿的途径之一。孕妇在怀孕期间是有很多事情要做的，还要定时去医院排队产检，大家都知道，为了胎儿的健康着想，孕妇在整个孕期，都会经历很多大大小小的检查。接下来，我们一起来看看，胎儿监护报告单怎么看?

胎儿监护报告单怎么看?

　　第一步，看胎心率基线

　　胎心率是指胎心率在宝宝相对安静情况下的平均胎心率，正常的范围是110-160bpm;

　　我们可以看一下这个图形，胎心的基线是指安静时候的一段时间平均胎心率，也就是说，胎心可以是大于160的，可以170、180，但是重要的，宝宝安静的时候胎心能回落回来!

　　打个比方：我们平时的心跳正常60-90次，上体育课跑步的时候，心跳会随着运动上升可以达到100以上。跑完后，如果你的心跳能较快的恢复到正常水平，说明心脏功能不错，宝宝的心跳也是这个道理。

　　第二步，看变异性

　　所谓的变异性，就是监护图中的小锯齿波浪，我教大家一句口诀

　　“要健康，必须要有浪”

　　我们看一下这个胎心监护的图，看起来波浪起伏的，说明宝宝比较健康。

　　我们在看一下这个图像，波浪就没有那么波涛汹涌了，这张图是胎儿宫内缺氧的图像。

　　变异性大家都会看了吧?记住侯医生一句口诀：要健康，必须要有浪，就可以了!

　　第三步，看胎心加速、减速

　　一个健康的宝宝，它会有正常的胎动，而且胎动的时候会伴随心跳增加，也就是那条曲线会上升，甚至超过160bpm。那么，在基线的基础上，胎心增快15次/分，持续时间大于15秒，叫一次加速，说明宝宝很健康。上图更直观一些。

　　那如果有外界刺激下，心跳减慢，那反倒说明可能宝宝会存在一定问题，这种刺激下的胎心减慢，我们叫【减速】，下面我们看一下图形!

　　如果我们发现【胎心减速】，就要注意了，一定要通知医生，但因为胎心减速图形比较复杂，我就不在这里讲了，否则会给各位孕妈增加困扰。

做胎心监护的注意事项

　　1.做胎心监护前，可以先吃点东西，这样可以刺激宝宝动得更多。

　　2.做监护的过程中宝宝没有动，那么有可能是宝宝睡着了，可以喝点水或者果汁，让宝宝动起来，还可以轻轻揉一揉肚皮，碰碰宝宝，让他醒过来。

　　3.要选择一天中胎动最频繁的时间段进行胎心监护，避免不必要的重复，就是怕有的时间宝宝睡觉，所以做的不稳定，胎动平时宝妈都是有感觉的，可以算好时间!做之前最好清空膀胱，因为可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。

　　4.胎心监护时，最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠垫，这样就不担心宝宝不配合啦!

　　5.还有宝妈每天要保持良好睡眠，拥有一个良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动。

　　6.食要合理、清淡，少喝浓茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。这个一定要注意稍有不慎可能会导致流产!