胎儿什么时候在睡觉

　　每个人都需要睡眠，睡觉是一种放松，对身心来就像是一个舒缓按摩的机会，不仅可以调理身体，还可以改善皮肤。在怀孕的时候更是，孕妇要好好按时睡觉，腹中的宝宝也一样需要睡觉，好好发育，那么，很多人就会好奇：胎儿什么时候在睡觉?　　

胎儿什么时候在睡觉

　　胎儿通过胎动来对外界的父母传达他(她)在子宫里面生活的信息，我们可以根据胎动来判断孩子在腹中的状态，感受孩子在子宫的发育情况，是否充满活力，是否健康。胎儿什么时候在睡觉呢?这是很多人都想知道的问题。正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，孕38周后开始胎动逐渐减少，若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁，注意及早到医院就诊。除了睡觉时是个安静的胎宝宝，其余时间胎儿都像是一只释放天性的小海马。不但在羊水中随意畅游，还会弯曲、伸展身体部分，并偶尔做些小“运动”。　　

孕妇不睡觉胎儿会睡吗

　　如果是从一天来说的话，下面几个时间的胎动是比较频繁的。第一个时间是孕妇吃完饭之后，因为吃饭之后，孕妇体内血糖含量增加，胎儿也“吃饱喝足”了，所以胎动会比较频繁。第二个时间是孕妇在晚上睡觉之前，因为一般来说，胎儿在晚上活动得比较频繁，而且，此时孕妇能够静下心来感受胎动，所以能够感受到每一次胎动。

　　此外，孕妇的运动、姿势以及情绪，或者是外界环境的强声、强光，还有就是触摸腹部等的动作都可能引起胎动的变化，所以，当准爸爸妈妈们跟胎儿轻声说话或者是讲故事，轻轻抚摸腹部，又或者是听音乐的时候，都可能引起胎动。

　　到了怀孕后期，胎宝宝骨骼发育到一定的阶段，甚至会出现翻身、乱踢一通的现象。另外，孕妈咪还会有胎儿在腰部两端进行滑动的感受，其实这都是胎儿在闹着玩呢!

　　我们都知道，脐带是孕妈咪给胎宝宝输送营养成分的通道，有了它胎儿才能健康成长。但是不少胎宝宝却喜欢用小手抓住脐带玩耍，一不小心就会把自己给缠绕住，导致“脐带绕颈”的现象，严重的情况下还会导致胎儿窒息。

　　所以，孕妈咪要时刻注意宝宝胎动情况。一旦出现急促胎动后忽然停止的现象，准妈咪要马上去医院进行检查，以免胎儿发生意外。