怀孕初期乳房会胀痛吗

　　很多准妈妈都知道，女性在孕期的时候，身体会发生各种的变化，特别是在身形方面，但是对于孕期乳房有什么变化，却不太了解。怀孕初期乳房会胀痛吗?怀孕期间乳房按摩怎么做?　　

怀孕初期乳房会胀痛吗

　　由于每个人的体质不同，所以怀孕的症状也有所不同。但是很多孕妈妈可能都发现，怀孕后自己的乳房有一些变化，这是因为怀孕后体内雌激素的增加。那么，孕初期乳房变化有哪些呢?刚怀孕的孕妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。

　　从怀孕后几星期开始，孕妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

　　怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

　　另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。再者，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。

　　提示你可以这样做：1、因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。2、有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫;并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。　

孕期乳房按摩

　　女人孕期是需要格外注意自己身体保养的，尤其是乳房的保养，不要等到哺乳期才开始做乳房按摩护理，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行。那么孕期乳房按摩怎么做呢?

　　孕妇进行孕期乳房按摩，能起到科学保养乳房，疏通乳腺的效果，对日后顺利进行母乳喂养提供帮助。以下介绍热敷按摩方法：

　　具体做法：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：(1)、环形按摩，双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。(2)、螺旋形按摩，一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。(3)、指压式按摩，双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。(4)、横向按摩，目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

　　乳房是女性很注重的一个部位，想要乳房健康就要及时保养乳房。而乳房按摩是保养的好方法之一，当然乳房按摩方法有很多种，所以女人们在进行乳房按摩之前，需要选择合适的方法，这样才能更好地保养乳房。