想生男孩吃什么钙片

　　想生男孩吃什么钙片？备孕和怀孕期间，补钙是很重要的。在怀孕的时候，因为要促进孩子的发育，孕妇的钙会严重流失，很容易造成骨质疏松。那么，如果想生男孩子，那么要吃什么钙片？

想生男孩吃什么钙片

　　其实，想生男孩通过吃钙片这是没有科学依据的，生男生女与服用钙剂关系不大。吃钙片是体内缺乏钙才需要补充的。补钙的最佳时间是在每天临睡前，最好是晚饭后休息半小时即可。这是因为在一日三餐中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

　　到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。如果想生男孩的话吃钙片是帮不上忙的，吃钙片只能补补钙，而且也不能多吃。为了提高生男孩的概率，女性体内保持一个碱性的环境很重要，因此建议备孕中的女性多吃碱性食物。个别天然钙可能会因为原材料受到污染而含有重金属毒性等，对人的健康反而有害无利。

怀孕脱发怎么办

　　首先，毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是“死”的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。因此，孕妇留一头长发，并不会影响胎儿营养的吸收。黑芝麻富含油酸、棕榈酸和维生素E等多种营养物质，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等有显著作用。核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。猕猴桃也能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发干燥问题。

　　饮食习惯也多注意，做菜不要放太多盐，或者吃太多甜食，因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。生活习惯上，准妈妈清洗头发时，应该尽量使用天然的洗发护肤产品，减少化学制品对头发和头皮的刺激。