妈妈们总是好奇,关于自己宝宝的一切,不,相信不止妈妈,爸爸也是这样吧,对于一个家庭来说,怀孕可是一件了不起的大事呢,爸爸们要照顾好自己的妻子和孩子,这种照顾不只是物质上,还有精神上,那么,爸爸妈妈们是都知道,胎儿一天睡几小时正常?
除非有过大的噪音或者是腹壁的震动,平素胎儿在子宫里基本都是睡眠状态,偶尔一个小时内几次,会伸胳膊伸腿儿胎动。当然胎动也受你的情绪,过度饱食或者饥饿或者运动等等情况的影响。一天24小时,胎儿9成时间在睡觉,胎儿在妈妈的肚子里,也是有睡眠规律的。一般胎儿不爱睡长觉,他们的睡眠周期通常为20-40分钟,睡醒后会清醒5-20分钟,然后接着再睡。一天24小时,胎儿9成时间在睡觉,也就是说,对于胎儿来说没有白天晚上的分别,他们时时刻刻都在睡与醒之间。孕妇一天睡,每晚睡觉8小时为最佳。怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间,即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜,那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8-9小时,每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间,但时间不宜过长。 怀孕失眠辗转反侧可能会引起。。别看小家伙一天有那么长时间睡觉,但他可不是“睡迷糊”哦,当他醒着时,会是一个精力充沛的小调皮,啃手指“做体操”、玩脐带,在羊水里游来游去,他的小生活也丰富多彩呢!怀孕3个月,准妈妈的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调准妈妈的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。
怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右。一般正常的胎动是每小时3至5次,如果安静的情况下,有可能是胎儿在睡觉,如果担心的话,可以到医院做胎心监护,看胎儿是否正常,如果胎动异常的话,有可能是宫内缺氧引起的,必要的时候需要吸氧进行治疗。只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。一般每天胎儿的胎动次数10次左右,随着月份的增加,胎动的次数也增加。建议你适度的运动,多到空气新鲜的地方走动,保持愉悦的心情,做好孕期保健。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。 妊娠30周时,胎动最频繁,每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。根据你的描述,你的宝宝是没有问题的。
双胎妊娠宫内的一个胎儿发育正常,而另一个胎儿就非常小,两个胎儿的体重差别可以达到20-30%,这也是与胎盘间的血运交通或胎盘的份额有关,一般体型小的胎儿,他的胎盘供血的面积也很小,可以预示到这类胎儿出生后的并发症也是非常多的,可能需要在新生儿科住很久,医生会比较担心孩子会出现缺氧性的脑瘫、白内障、DIC、甚至多个器官的损伤。
副主任医师 中山大学附属第六医院
孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分,适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。 孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一,但不能成为单一的判断标准。孕期孕妇的体重增加主要包括两个来源(1)妊娠产物:胎儿、胎盘、羊水;(2)母体组织增长:血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。
主治医师 广州市红十字会医院
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