其实在27周胎儿偏小两周的时候最适合的应该是多吃一些补品,生活规律,饮食规律健康,不要熬夜。还可以吃一些怀孕时可以吃的钙片增加孩子身体里的钙元素,也可以多进行适当的运动,晒晒太阳。那么,孕27周胎儿偏小两周吃什么补钙效果最好?
首先要确定孕27周胎儿是否是因为缺钙才导致偏小,也许也可能是其他原因导致的。如果确定为母体缺钙引起,那就需要及时补钙了。那么吃什么补钙效果好呢?
1、绿叶蔬菜
蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,还可以可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,像小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜。通过近年来的研究,绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素,而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
2、芝麻
芝麻酱也是非常好的补钙食品,含钙量不逊色于奶酪。而芝麻本身具有硬壳,营养素的消化率也比较低,但经过磨制成芝麻酱,消化率就会大大的改善,而且芝麻酱美味可口,吃1大勺芝麻酱,其中所含的钙就可以达到200毫克左右。
3、奶产品
半斤牛奶里有着300毫克的含钙量,并且里面还有着多种的氨基酸、乳酸、矿物质和维生素等,可以促进钙的消化和吸收,所以牛奶是最佳的补钙食品,作为人体最易吸收的钙源,牛奶可以作为日常补钙的主要食品。
4、海带和虾皮
海带和虾皮也都是高钙的海制品,只要每天吃上25克,就可以补钙300毫克,并且还能降低血脂,预防动脉硬化,但是虾皮中含有微量的亚硝胺类致癌物,应适量吃。
不用太担心,胎儿小也可能是例假周期不准,BC出来的结果会显示小,平时注意多吃营养的食物,多吃玉米红薯。
双顶径又称BPD,胎头双顶径。是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,又称“头部大横径”。医生常常用它来观察孩子发育的情况,判断能否有头盆不称,顺利分娩。
孕足月时胎儿双顶径应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时,往往通过BPD来预测;中期以后,在推定胎儿体重时,往往也需要测量该数据。
专家提醒:利用双顶径看胎儿是否为男女是不够科学的。但利用双顶径查以计算出胎儿的体重,公式为:胎儿体重=双顶径*900-5200(克)
股骨长(FL)是医生利用B超(或彩超)给孕妇作孕期检查时,用它来观察胎儿发育的情况常用的指标。
股骨(femur)和肱骨(humerus)都是人体中典型的长管状骨,都可分为一体二端。股骨是人体最大的长骨,指大腿骨;肱骨则是位于上臂,又叫上臂骨。故顾名思义,股骨长是大腿骨长度,肱骨长则是指上臂骨的长度。
股骨长、肱骨长都是预测胎儿体质量的胎儿生物指标。不过,胎儿肱骨长在预测胎儿体质量上优于股骨长。
1、胎儿体重(g)= 1.07×双顶径×双顶径×双顶径+0.3×腹围×腹围×股骨长(单位:cm)\ 2、胎儿体重(g)=260.69×头围-4973.72(单位:cm)\ 3、胎儿体重(g)=171.48×腹围-2686.60(单位:cm)\ 4、胎儿体重(g)=747.42×股骨长-2232.56(单位:cm)\ 胎儿胎长约45cm,胎重2000克左右。双顶径的平均值为8.17±0.65cm,腹围的平均值为26.20±2.33cm,股骨长为6.43±0.49cm。每个准妈妈的个体情况差异,通过B超单数据计算出来的胎儿体重,肯定会存在一定的误差,准妈妈仅可作参考。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
您好,您的胎盘厚度是在正常的范围内,而羊水是偏少。但您不用担心,在家疗养就可以了,平时注意多喝水,注意准时产检就可以了!
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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