怀孕吃什么奶粉好

　　怀孕之后，对于各种营养的需求，本身就会不断的增加了，因此很多养生专家建议妊娠期的孕妇要喝奶粉。对于准妈妈来说，孕期喝奶粉可起到镇静安神的作用，更有预防因为妊娠反应给自己身心带来的压力感。同时多数孕妇还会有孕吐的反应，而适当的喝些奶粉，不仅能减少孕吐，同时还能增加营养。那么，怀孕吃什么奶粉好呢？

怀孕吃什么奶粉好

　　1、什么时候喝奶粉是最合适的，其实这个也是很有讲究的，在我们国内孕妇喝奶粉提倡得比较晚，在国外已经有着好多年了，其实一般要育龄的女性朋友们在孕前一年内就可以开始喝了，这样不仅对准妈妈们有好处，对宝宝也有很大的好处。

　　早喝孕妇奶粉的话，可以很好的补偿准妈妈们在孕早期时孕反应造成的营养缺少，如果是孕早期反应厉害的准妈妈们，这些对于胎儿的成长发育都是很不利的。如果是备孕前一年内就开始喝了，然后做到一直坚持的话，这样就可以补偿孕反应带来的营养缺失了，不用担心胎儿的早期的营养不足。

　　2、要注意查看奶粉的成分。

　　成分是非常重要的，在购买时一定要详细的看一下说明书，仔细的的阅读营养的说明，因为每位孕妈妈的体质不同，所需的营养成分就不一样，有所侧重点，然后要听取一下医生的建议，这样的话不仅可以营养得到了补充，还可以增强准妈妈们的身体健康。

　　3、慎重选择生产厂家。

　　准妈妈们一定要注意饮食方面的安全，确保奶粉的质量，所以在选购时，一定要注意，要选择正规的厂家，有品牌的。

　　4、要认真仔细的看包装。

　　正规厂家出厂的对于这些细节都会做得很正位的，都应该标有商标，生产的日期，生批的批号，营养成分表，图案清楚可见，生产的厂名，保质期，食用方法，食用对象等。一定要认真看，这些信息有时往往着透露着秘密，不要嫌麻烦。

　　以上那些都是在选用孕妇奶粉时很有必要了解的，这样你才能清楚自己吃什么奶粉好，什么样孕妇奶粉才是最适合你的，不是大家口中所说的最好的才是最适合你的，还要我们要看价格是否合理。

　　孕妇奶粉对于准妈妈们来说好处多多，不仅可以证孕妇和胎儿的所需要的营养成分，对准妈妈的健康起到一个很好的作用，也可以促进胎儿的正常发育，坚持食用对于胎儿的整个身体发育是全方位的，还有对于准妈妈们在补充营养的同时还可以促进平滑肌收缩的作用，这样在分娩时可缩短产程顺利分娩，是非常有益处的。

准妈妈在喝孕妇奶粉的时候要注意的问题

　　一、不是所有的准妈妈都适合喝奶粉，由其是一些有妊娠糖尿病，体重增长过快的妈妈在喝奶粉之前都应该咨询一下相关的医生。

　　二、喝奶粉也要适可而止，有些女性认为奶粉营养丰富，因此就光喝奶粉，而喝得越多，自然就会减少了其它食物的摄入，长此下去，也会影响到准妈妈的膳食均衡的。再者喝太多的话，也会加重肾脏的负担不利于优生优育。

　　三、不是所有有奶粉都适合准妈妈的，所以在选择之前一定要看下其营养搭配，注意营养均衡，比如说如果奶粉中的某些含量过多，而某些营养又不足的话，也不利于优生优育。

　　四、孕妇喝奶粉的时间和喝法也都是有讲究的

　　一般说来如果有条件的话，可以选择备孕前一年就开始喝奶粉了。当然了如果妊娠之后在喝的话也是可以的，原则上说每天喝一两杯的话就可以了。