由于怀孕初期的症状有一丢丢像是闹肚子等的症状,所以,经常会被别人误会,这就导致了很多人都是在事后很多天才发现自己怀孕了。那么,如何确定怀孕的时间怎么算?接下来,小编就带着你们一起去探讨一下这个算法,可不少呢,希望孕妈们都能学起来。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种:第一种是根据末次月经计算。末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。例如:张女士的末次月经是2008年3月13日,其预产期约为:2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日,其预产期约为:2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。第二种是根据胎动日期计算。如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。第三种是根据基础体温曲线计算。将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。第四种是根据B超检查推算。医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。第五种是从孕吐开始的时间推算。反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。
很多备孕期的女性们都会有很多的问题,比如受孕后用什么测怀孕比较好呢?一般来说,验孕棒、早早孕试纸等简便的方法是很多女性的首选,其次就是到医院做B超检查等较为准确的方法。第一种,也是最常用的方法就是早孕试纸测怀孕。用早孕试纸要同房后最早7天能检测到,一般18天能检测到,少数要20多天才能检测到。第二种,因为怀孕的宝妈体温是有变化的,所以测量基础体温也可以判断,但是操作较为复杂,而且不好判断。用基础体温测定方法检测,每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,会使体温上升0.3-0.5度。因此,如果基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。第三种,就是医院常用的方法,即血液或尿液HCG测试。当女性受孕后后体内就会产生一种新的激素,称为绒毛膜促性腺激素(HCG),它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。尿样的采集一定要采用晨尿,因为晨尿浓缩,激素水平较高。为了提高试验的阳性率,在前一夜还应尽量减少饮水量。早孕检查是血液检查,所以能比尿检更早地(通常大约是排卵后6~8天)查出是否怀孕。
镇痛分娩选择的药物是副作用小的,对大人和小孩都是安全的,其次是起效快,再次是产妇打了麻醉药后可以走路、下床活动,这样既可以缓解分娩痛,也可以不影响运动。这种情况是特别利于产妇实现阴道分娩的。当然,镇痛分娩也存在着局限性。首先要有专职的,技术含量很高的麻醉师。其次是存在技术风险,如果打穿了,打到脑脊液处,这时就需要3-4天的处理时间。第三是打麻醉并非百分百成功,有的产妇用药后依然感到疼痛,因此存在一定的失败率,根据报道指出镇痛失败率有2%-3%。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
比如弹力带训练也适用于孕期腰背痛的患者,患者普遍反映弹力带训练做完后是很舒服的。疲软的肌肉没有被激活是有惰性的,肌肉越弱越难受,血液循环也差,通过训练后肌肉被激活,也越来越强壮,在这个强壮的过程中,疼痛感会慢慢消失,所以患者会觉得很舒服。这是一个较新颖的治疗手段,在孕期就可以做,产后就更加可以做了,弹力带训练对产后的恢复也很好,可以帮助恢复体型。
物理治疗师长 中山大学附属第六医院
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