怀孕五个月是指孕17~20周,也就是孕中期,怀孕5个月是胎儿与孕妈妈的稳定期,准妈妈的腹部已经显现出来了,5个月的胎儿很多器官也都差不多成形了,准妈妈们身心都进入稳定期,那么五个月大的胎儿有多大?
怀孕五个月是指孕17~20周,这个星期进入了胎宝宝发育的关键期,循环系统、尿道等也开始工作。怀孕17~20周,孕妈妈可以第一次感觉到胎动,也许就在这一周你开始感觉到胎动。这个时候是进行胎教的好机会。此外,饮食、保健等方面都要做好。这个时候的胎儿身高20~25厘米,体重250~300克,全身长出细毛(毳毛),开始长头发,眉毛、指甲等也出齐。头的大小像个鸡蛋,头重脚轻的身体分成三部分,身体比例终于显得匀称,皮肤渐渐显现出红色,皮下脂肪开始沉着,皮肤不透明了。胎儿的心跳十分活跃,在羊水中胎儿的手脚可以自由地活动。5个月的第一周:胎儿大小约为14cm,胎儿体重约200克;5个月的第二周:胎儿大小约为15cm,胎儿体重为200--250克;5个月的第三周:胎儿大小约为15--16cm,胎儿体重约260克;5个月的第四周:胎儿大小约18cm,胎儿体重300--350克;5个月里面的最后一周:胎儿大小约19cm,胎儿体重约350克。此段时期正常胎儿的心跳逐渐有力,胎心率每分钟120~160次,18周后用听诊器在母亲腹壁可听到胎心;同时胎儿也能听到外界较强的声音;可进行胎教。此期,正常胎儿身长约18-27厘米,体重约250~300克。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。
怀孕五个月的孕妇已经是摆脱了孕早期的孕吐难受感,在这个时候孕妈咪已经算是胃口大好。孕妈咪需注意蛋白质的充足摄取,每天应达到80~90克。动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织增长的物质基础,应占总蛋白质量的1/3以上。可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等。特别指出的是,鱼头中还含有丰富的不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育非常有好处,所以孕妇可多吃鱼头。胎儿大脑的发育需要足量脂肪,孕中期胎儿肌体和大脑发育速度加快,对脂质和必需脂肪酸的需求增加,孕妇可适当增加些富含脂质的食物,如花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等坚果类食品和黄花菜、香菇、牡蛎、鸭肉、鹌鹑等。还应适量食用些动物内脏,包括肾、肝、心、肚等、以肝脏为最佳。建议准妈妈每周-次选食一定量的动物内脏。孕妇应注意补钙,同时补充维生素D以促进钙的吸收,对于缺乏晒太阳的妇女更应注意。这个月孕妇对各类维生素、矿物质的需求量会明显增加s如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等,所以还要多吃新鲜蔬菜类和水果。
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