胎儿已经入盆怎么催生

　　胎儿入盆是准妈妈开始分娩过程的前奏，但是很多准妈妈由于初为人母，不知道胎儿入盆时会有什么感觉，当准妈妈感觉到下腹坠痛，并且有点出血了，估计就胎儿入盆了，但是胎儿入盆后并不是马上分娩的，可能要等2-3周，胎儿已经入盆怎么催生?详细的内容就跟我一起去看看吧。

胎儿已经入盆怎么催生

　　胎儿一般在孕36周左右就会入盆。胎儿入盆就是以头朝下，以臀朝上，全身蜷缩的姿势，从孕妇的骨盆入口进入到骨盆腔。如果胎儿成功入盆，那么胎头摸起来是不能够晃动的。如果没有成功入盆，或者是入盆一半，那么是可以入盆的。如果胎儿后来顺利完全入盆，那么一般2-3周后会生产，而经产妇胎儿入盆较晚，可能会先入盆后分娩。

　　胎儿半入盆就代表着胎头，已经有一半进入孕妈的骨盆腔了，因为只有胎头只有一半入盆，所以胎儿还是有机会改变体位的。为了让胎儿完全进入骨盆腔，妈妈平时可以多爬楼梯，多散步，可以促进胎头的下降，帮助胎儿顺利入盆。

　　胎儿入盆后，因为压迫到孕妈的膀胱，所以孕妈会觉得尿频更加严重了。而便秘，水肿等症状也会随之加重。不过，因为胎头下降，胃部的压迫减轻，妈妈会觉得胃口比之前好了不少，呼吸也都会更加顺畅了呢。

　　散步：散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

　　散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。　散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

　　体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

　　小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

　　划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动(划圈)，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。

　　腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。

胎儿不入盆的应对方法

　　一般情况下，女性到了怀孕39周的时候胎儿就会入盆了，可是有的人却出现了胎儿不入盆的情况。这种现象也是很常见的，孕妈妈除了及时的寻找原因之外，也应该尽量的去配合医生选择适合自己的生产方式，也要尽量的争取自然分娩。 那么胎儿不入盆能顺产吗?

　　胎儿不入盆能不能顺产应该根据孕妇的具体情况而定，一般不建议顺产，相反胎儿就算是入盆也不一定就可以顺产。自然分娩要考虑到很多因素，比如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还有是否能经阴道分娩，除了这两方面因素之外还要观察产程发动之后看胎儿下降的情况，说不定过几天胎头就入盆了。如果胎儿始终不入盆就要综合的去考虑了，一般人会选择做剖宫产，当然医生也会根据产妇的具体情况来告知她们，不管是顺产还是剖宫产只要宝宝健康就行