孕妈妈都希望自己的胎儿健康的出生,在孕晚期尤其害怕听到胎儿脐带绕颈,因为这对胎儿的危害比较大。胎儿在子宫里,孕妈妈并不能告诉胎儿保持怎么样的姿势,可是孕妈妈又想减少脐带绕颈的发生,那孕妇该如何避免胎儿脐带绕颈呢?
1、孕妈妈避免胎儿脐带绕颈,就要生活有规律,睡眠要充足,避免过于疲劳,合理膳食,多吃一些富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣刺激性食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、孕期适当运动运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、孕妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动,也应避免过于喧闹的运动环境。
3、孕期还要避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态,能很大程度地降低脐带绕颈的发生率。孕妈妈还可以适当胎教,在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当。
孕妈妈要学会判断胎儿是否绕颈:
1、正常胎动每小时不应小于3次,如果胎动特别多,发现每小时超过10次,或者胎动次数特别少的时候,则应该去医院进行胎心监护检查。
2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查。通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断脐带的情况。
3、要注意的就是减少震动,保持睡眠左侧位。在家中可以每天两次使用家用胎心仪(多普勒胎心仪),定期检查胎儿情况,发现问题及时就诊。
脐带绕颈属高危妊娠,随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕,对于胎宝宝则是非常危险的,缠绕较紧者可影响脐带血流的通过,从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢,使胎宝宝出现胎心率减慢,严重者可能出现胎宝宝缺氧,甚至胎宝宝死亡。
脐带缠绕对胎儿的影响,与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后,胎头往下分娩,会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。
一般来说,被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿,因脐带缠绕及压迫程度较轻,是不会发生临床症状的,这种缠绕对母儿危险不大,母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈,由于胎头的活动性较小,只要脐带没有被勒紧,通常就不会危害胎儿健康。在孕期,如果发现有脐带缠绕现象,只要胎儿继续在活动,孕妇就不需要太担心。然而,缠绕周数多及压迫程度重的胎儿,因脐带缠绕可导致相对性脐带过短,缠绕得紧,就会影响脐带血流,首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢,使胎儿出现胎心减慢;严重者,可能出现胎儿缺氧,甚至胎儿死亡,处理较为被动和棘手。
如果脐带绕颈松弛,不影响脐带血循环,不会危及胎儿. 脐带绕颈的发生率为20%?25%,也就是说,每4?5个胎儿中就有一个生下来发现是脐带绕颈的.有很多绕了3圈甚至还有7圈的,孩子也都很好.当然,也不排除任何事情都有意外.如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压,致血循环受阻或胎儿颈静脉受压,使胎儿脑组织缺血,缺氧,造成宫内窘迫甚至死胎,死产或新生儿窒息.这种现象多发生于分娩期,如同时伴有脐带过短或相对过短,往往在产程中影响先露下降,导致产程延长,加重胎儿缺氧,危及胎儿.
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好!宝宝在肚子里出现脐带绕颈现象是很正常的,妈妈也没有什么特殊的方法可以解决。一般过一段时间后,宝宝自己会调整过来的。如果是长期绕颈的话,你最好去医院检查一下了。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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