胎儿在37-40周会入盆,入盆后孕妈需要注意胎儿分娩的症状,一般入盆后在2-3周才会有分娩的迹象的,这时候孕妈就要准备好待产包和婴儿的衣物等。虽然怀胎十月很艰辛,可是只要宝宝顺利出生,再辛苦都是值得的, 胎儿入盆要注意什么呢?
1.做好临产前的准备。首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。
2.注意饮食均衡。在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。
3.做好检查。这时每周一次的体检,医生会检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。
焦急等待的产妇,要明白胎儿入盆只是分娩的前奏,并不是入盆后立即会生,一般第一次做产妇的准妈妈们,可能要在胎儿入盆后2~3周会生,而已经生过孩子的产妇基本都是胎儿入盆后随即开始分娩。胎儿入盆会有很多孕妇都会感到腹部坠疼感和阵阵发紧,有到胎儿在往下降的感觉等,这要区分临产前的征兆,其区别是宫缩时间短且宫缩也不规律,经常是不足半分钟。胎儿入盆后孕妇可做好各方面的临产准备。胎儿入盆后准妈妈们也不要放松警惕,应该注意以下事项:
(1).避免同房,如果在胎儿入盆后同房,会产生宫缩诱发宝宝早产的现象。
(2).胎儿入盆后注意饮食,入盆后孕妇胃口会比以前好些,为了避免胎儿过胖,可以多餐进食但是要注意量的控制,听尊医嘱。
(3).看宝宝胎动情况,按小时计算,宝宝正常胎动在3~5次之间,如果胎动减少尽快去医院检查。
(4).胎儿入盆后注意测胎心,一般正常情况下,宝宝胎心是在120~160之间。 此外,如果超过预产期5~7天还没有生,应去医院待产以防出现胎盘老化的可能。并不是所有的胎儿都能入盆,不能入盆的原因有很多,例如胎儿过大、胎头与骨盆不对称以及脐带绕颈等,如果胎儿不能入盆,容易造成胎膜早破,不能顺产等现象。所以孕妇要注意合理膳食预防胎儿过胖导致不能入盆的现象。
怀孕期间难免会接触到污染,如果不预防的话生出畸形儿的几率也会增加,有一个办法就是吃叶酸,建议从孕前三个月开始补充叶酸,可以起到促进细胞代谢,防止胎儿脑积水的作用,孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸,这是国家也主张的,饮食上还是要注意,因为担心农药、污染就什么都不是是不好的,完善各项检查,受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。
主任医师 广州军区广州总医院一五七分院
盆底功能障碍主要是指膀胱控制问题,包括尿失禁、排尿频繁或突然有尿意、排空膀胱困难。国际尿控协会将尿失禁定义为“尿液不自主的流出”。由于女性尿失禁(SUI)比男性更常见,因此性别本身即为尿失禁危险因素之一。压力性尿失禁最常见,其次为混合性尿失禁、急迫性尿失禁。
医学博士 广州市妇女儿童医疗中心
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