怀孕不能闻什么香

　　怀孕期间孕妇可会能出现一些不适，比如很多孕妇就会有明显的孕吐，如若不及时做好护理，一旦孕吐程度加深就会影响到孕妇的孕期检查。很多孕妇在孕期对各种异味敏感，接触到异常气味就会增加孕吐的程度。怀孕不能闻什么香?

怀孕不能闻什么香

　　孕妇在怀孕初期，最好少接触一些有浓烈气味的鲜花，比如茉莉、夹竹桃、一品红等，尤其是这些植物会在夜里释放二氧化碳、吸收氧气，可能会导致室内空气含氧量下降，所以最好不要放在卧室。而且，不仅自己不要养，平时在室外碰到这些气味浓烈的花也要避远一点。

　　另外，还有一些种类的花，需要注意：丁香、夜来香在夜间能散发刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有不利影响;洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒;郁金香的花朵有毒碱，过多接触易使人毛发脱落。松柏类花木散发出的油香，会影响人的食欲。兰这些有毒，不宜放置室内。

　　还有一些相克的花：玫瑰和木犀草在一起，木犀草就会凋谢，但木犀草在凋谢前会放出一种物质使玫瑰中毒死亡。虞美人、兰花、石竹花、紫罗兰、百合花等草花和别的花卉难以相处，造成植株死亡。

　　一般来说，有孕妇的家庭可以养芦荟、仙人掌等。因为这些植物香气清淡，白天晚上均能释放氧气，对空气调节有一定作用，芦荟更能在一定程度上吸收一些室内有害物质，如甲醛等，益处多多。

孕期饮食要注意什么

　　1、不宜滥服温热补品

　　孕期摄入过量的温热补品是无益于身体的，比如桂圆、荔枝、鹿茸等。食入过多反而会加重身体浮肿，使孕吐反应更大，便秘加重等，甚至有流产及胎死腹中的可能。

　　2、不宜长期高钙饮食

　　孕期盲目补充如牛奶、钙片、维生素D等食品，对胎儿不利。孕妇体内钙超过身体所需，有可能使胎儿患上高血钙症，产下的婴儿也可能颧骨过度宽大。

　　3、不宜高糖饮食

　　如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降，这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入。

　　4、不宜过度咸食

　　相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇一日适宜食入大约6克盐量。