胎儿臀位做什么运动好

　　一般来说，胎宝宝在妈妈肚子里七个半月之前，会自行调整头位，如果转成头位仍呈臀位姿势则称为胎儿臀位，那么，胎儿臀位做什么运动好，接下来，咱们就来了解一下吧。　　

胎儿臀位做什么运动好

　　臀位能否顺产，考虑的因素有很多，不能简单的回答，而且基本上为了保险起见，通常臀位都不选择顺产而是剖宫产。当然如果怀孕32周前能纠正过来，臀位变头位，那么顺产也是可行的。一般在怀孕7个月前胎位不正，只要加强观察便可。因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要采取方法纠正了。一般孕妇可用胸膝卧位来纠正，或是用外转胎位术来纠正，还可以采用中医针灸矫正，采用体针、耳针及激光穴位照射，电针等法矫正也可以。

　　如果纠正不成功，那么臀位分娩时建议选择剖宫产，因为比起胎儿身体的其它部位，胎儿头部是身体最大且最硬的部位，当头产式(头位)时，胎头首先会产出，胎儿的其它部位就容易随着产道产出，当为臀产位(臀位)时，身体会先产出，因为胎儿身体无法让子宫颈撑开到让胎头出来，所以胎头要产出就会困难许多，非常危险，很容易导致难产。并且若是臀位顺产，还容易发生脐带脱垂的危险，因为臀位产时比较有多的空间让脐带滑出，脐带滑出后会容易被压迫到，导致血液循环受阻，如果脐部娩出后，在8分钟之内仍未结束分娩，就会使得胎儿因缺氧而死亡。所以臀位的风险这么大，通常妈妈们都不敢冒风险，还是选择的剖宫产。　　

臀位如何纠正

　　妊娠30周以前，臀先露多数能够自行转为头先露，若妊娠30周以后，仍为臀位可做“孕妇操(胸膝卧位)”予以矫正，具体方法如下：

　　排空膀胱后，松解裤带，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，这种姿势有利于胎儿臀部退出盆腔，借助胎儿重力改变转为头位。每日2-3次，每次15分钟，连续做一周后复查。

　　注意：孕妇若是存在脐带绕颈、脐带过短、胎儿宫内窘迫等高危因素，那么是不建议这种矫正方法的，以免导致胎儿宫内缺氧、胎盘早剥、严重者胎死宫内风险。

　　或是使用针灸来纠正，针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。具体方法如下：

　　用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次15~20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的准妈妈。