女性怀孕后,母性光环就体现在一举一动上,时刻关注胎儿的发育。胎儿的每一个阶段孕妇都是非常关心,宝宝的每一步成长都想参与其中,四个月的宝宝已经能明显看出肚子了。那么怀孕四个月应注意什么?
合理调节饮食有过敏体质的孕妇,自怀孕的第4个月起,就必须调整饮食,尽可能地避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物,比方说鱼、牛乳、蛋、大 豆、肉等与谷类食物;应该避免摄取梨、西瓜、西红柿、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、各种酒类、巧克力、核桃、鱼干及加工品。
1、皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主,腰带勿过紧,以免皮肤受压迫。
2、避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为会刺激皮肤,且毛絮及地毯中的灰尘会引起哮喘发作,所以衣物应该改用棉质为佳。
3、皮肤痒的时候记住不要抓,因为抓伤的部位伤害很大,将来该部位再犯过敏的几率很高,且抓伤后痒的范围更扩大,会形成恶性循环。
4、皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏,一开始痒就擦,如此便能在最短时间获得控制。
5、要避免孕妇皮肤过敏症状的恶化,孕妇从怀孕4个月开始就注意,减少肚皮上清洁用品的用量,并且在沐浴之后,在腰、腹处涂上一些乳液,同时避免穿着闷热不透气的衣物。
怀孕四个月的时候,胎儿头部明显更加直立了,双眼也已经移到了头部的前方,当然,眼睛还是紧闭着的。但是,这个时期可以看到胎儿的眼球可以移动了,他的眉毛、睫毛等都在快速生长着,耳朵也达到了最终的位置。
四个月的胎儿的皮肤非常薄,并且是透明的,可以看到皮下的血管。四肢的关节已经形成,骨骼进一步发育。这个时候胎儿的腿已经超过了胳膊的长度,手指甲也已经成型了,关节也可以活动。
这个时期的胎儿性器官已经发育得足够成熟,能辨别性别了,当然,b超更能查出。胎儿开始用胸来进行呼吸,他开始吸吮自己的拇指,胎儿这个时期已经有胎心。如果妈妈细心的话,还可能感受到胎动了哦。怀孕四个月的胎儿还是很小的,大小正好可以放在你的手掌里。
你好,孕4个月,也就是孕16周,这个阶段,胎儿的双顶径为3.62士0.58厘米,腹围在10.32士1.92,股骨长在2.10士0.51。但是每个胎儿存在一定的个体差异,所以不在这个区间也不一定是不正常的。可以在下次做产检的时候,咨询做B超的医生,既可以得到胎儿发育的具体情况,也可以得到胎儿发育是否正常的信息。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
第四月胎儿已长出了头发,并会吮吸自己的拇指,身体各部分的器官也逐渐成长。第五月可以开闭眼睛和母体内的声音。他的手印和脚印亦已形成。第六月胎儿的皮肤呈红色,略带皱纹,体重较上个月增加一倍。第七月胎儿日渐长大,骨骼更为强健,已可听到母体外的声音。孕中期进行适当运动有诸多好处,而且适合孕妇的运动方式有很多。散步可增强孕妇心血管功能,有利胎儿大脑发育,使其更聪明,还能使分娩变得顺利。游泳是全身性的运动,是孕期最好、最安全的锻炼方式。可以改善心肺功能、增强体力。如果条件允许,在恒温、卫生的泳池游泳对孕妇来说是个不错的选择。在孕中期多做有氧运动,增加心肺功能,还可适当控制孕期体重。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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