怀孕14周应该注意什么

　　怀孕14周的时候，已经出了孕初期的时候，这个时候孕妇腹中的八宝已经长得比较大，孕妇身体上的妊娠反应已经开始逐渐消失。孕妇缓步进入到了怀孕期间最舒适的一段时间。那么，怀孕14周应该注意什么呢？有什么不一样的感觉吗？

怀孕14周应该注意什么

　　1、准妈妈生理变化

　　稳定的妊娠中期是不是舒服了很多呢？第14周准妈妈的体重会有些增加，乳房大小和形状有所改变，身材也不如从前，皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块或损害。体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多时非常自然地现象。

　　2、胎儿发育指标

　　14周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有７５～１００毫米，体重达到２８克。这个时候的胎儿生长速度很快。现在宝宝的 皮肤上覆盖了一层细细绒毛，这层绒毛在宝宝出生后会消失。此时宝宝的 头发也开始迅速的生长，头发的密度和颜色在宝宝出生后也会发生改变。胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。

怀孕14周有什么感觉？

　　1、韧带疼痛。你可能会感到有些疼痛，因为你的肌肉和韧带伸展以适应你不断增长的婴儿。怀孕14周时，痉挛常常是由于韧带韧带疼痛，但如果您有任何疑虑，请咨询医生。

　　2、食欲增加。一旦早晨的疾病开始消失，你可能会发现你的食欲过高。记住，你吃的是促进婴儿快速成长。你应该每天吃约300多卡路里。如果您怀孕双胞胎14周，您每天要吃多达680卡路里。对于你和宝宝来说重要的是，你不要沉迷于太多的油脂，脂肪的食物，所以你们都得到了正确的营养。

　　3、、更厚，头发更亮。你可能会注意到你的头发变得越来越厚，是怀孕的（少数）有吸引力的副作用之一。

　　4、您的14周怀孕的肚子可能会感到疼痛和酸痛，但这只是因为您的子宫正在扩张以适应您快速成长的婴儿。

　　如果怀孕14周时，体重增加开始加快，不要惊讶。如果您以平均体重指数开始，医生建议您从怀孕14周开始每周获得约一至二斤。如果您怀孕双胞胎14周，您的体重增加目标将与单身妈妈大致相同，直到第20周，您应该开始获得更多的收益。当然，如果您开始体重不足或体重指数偏高，或者如果您在前三个月失去或获得了重要的体重，您的医生可能会推荐稍微不同的体重增加目标。