不少准妈妈们认为胎儿和自己的作息时间应该一样,孕妈吗睡觉了,肚子里的宝宝也会跟着睡觉,孕妈妈醒来,宝宝也会跟着醒来。但是这样想的妈妈就错了哦,而且情况可能刚好相反呢。那晚上休息时,孕妇睡觉了胎儿会动吗?
其实胎儿的睡眠时间和孕妇并不完全是同步的,有时妈妈睡的正香呢,胎儿却玩的很好呢。有时妈妈在白天忙碌,胎儿却在呼呼大睡呢。通常情况下,胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着,第二天准妈妈醒来时,宝宝可能还没有醒。胎儿一般是白天比较安静,喜欢睡觉,晚上则会闹腾一会儿,这给不少准妈妈造成了困扰,毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。不过建议孕妈咪晚上还是要早点睡,如果晚睡的话,胎儿也会睡的越晚。宝宝是会动的,胎宝宝的作息时间和我们是不一样的。胎宝宝小的时候,由于力气轻微,所以孕妈妈是没有感觉的,随着胎宝宝的增大,一般到16周后就能感觉到胎动了 28周-32周这段时间是胎宝宝活动最频繁的时候,有些妈妈们再半夜醒来也能感觉到宝宝在动呢。正常情况下是会动的,因为胎儿如果是醒着会动的比较多次,如果胎儿处理睡眠状态,一般动的比较少,如果胎动平均次数在3~5次/时,是属于正常的。那专业的医生一般就会建议妈妈们要注意休息,增加营养,注意个人卫生,定期检查。
宝宝在妈妈的子宫里,为了缓解外部压力直接对宝宝造成伤害,所以子宫腔里会充满了羊水。此时的宝宝就好像在一个游泳池内,身体周围都被温暖的羊水包裹,来自妈妈腹部的压力和撞击都可以被这些羊水缓冲,形成温柔的保护。所以妈妈在睡觉的时候即使不小心压到了肚子,也是不会直接压到宝宝的。特别是在怀孕早期的时候,由于宝宝的体积还非常小,子宫虽然已经开始逐渐增大,但是还处于盆腔之内,有骨盆的保护。此时,不管采取哪种睡姿都不会影响宝宝的发育,只要准妈妈舒服,怎么睡都可以。另外,为了缓解孕晚期的腰酸、脚肿等情况,选择合适的孕妇枕,既可以垫住后腰,又可以抬高下肢,也是一个不错的选择。
根据你的情况来看,这是不会影响到胎儿的健康,怀孕4个月以后胎儿就有了听力,这也是对胎儿的一种声音胎教来的。音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经,传入大脑,促进大脑发育。但是需要注意的是,一次这样的胎教不能时间太长,一次只要5~10分钟左右就可以了,不要超过20分钟。平时你也可以多给胎儿做音乐胎教,特别是可以给他多听一些轻音乐,是非常好的。胎教其实是让孕妈妈的心情愉悦,胎儿的心情也会愉快,才能保证胎儿健康成长。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
不要担心,一般胎儿在15-20开始胎动,胎动大于10次每2小时为正常,孕妈妈注意观察。通常2小时之内就可以数到10次胎动,应如果2小时之内如果胎动达不到10次,就应该怀疑有问题,建议去医院检查。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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