怀孕初期跳绳能流产吗

　　跳绳是人们常用的一项运动，很多人都喜欢通过跳绳来达到健身的目的，因为它随时随地都可以进行，那么作为特殊人群的孕妇，怀孕初期跳绳吗?怀孕初期跳绳能流产吗?我相信很多人都有这样的疑问。

怀孕初期跳绳能流产吗

　　孕妇不可以跳绳。在怀孕期间最好不要做跳绳这项运动，因为它的劳动强度比较大，准妈妈如果在孕早期跳绳可能会造成早产，孕中期和孕晚期跳绳，则容易出现子宫破裂、大出血、早产等症状，不但对自己的身体健康不利，还会影响到胎儿的正常发育。怀孕初期孕妇要多注意以下几点，

　　1、不能进行剧烈性的运动，也不可以提拿过重的物品，要多注意休息，要保证充足的睡眠。

　　2、在孕晚期临近分娩的时候，建议以静养为主，少量进行走动，避免过度疲劳。因为分娩对孕妇的体能要求非常大，孕妇运动过多体能消耗过大，当面临分娩，宫口全开需要用力时，孕妇可能会筋疲力尽，产力不足，宫缩乏力，甚至引起产后出血，影响产程。

　　3、要在轻松休闲的心理状态下进行锻炼。锻炼时应以身体无疲劳感，没有不适感为度。如出现不适感，应减少运动量，改用其他锻炼方式或暂时停止锻炼，及时咨询医生。

　　4、锻炼后应有充足的休息。怀孕后的女性由于心、肝、肾等内脏器官的负担增加，加上其他的一些生理变化，使得孕妇在同样运动量之下更容易出现疲劳，所以，孕妇进行锻炼后应有足够的时间休息。　　

如何预防流产

　　如果不是胚胎发育异常造成的流产，是可以预防的。

　　1、适龄怀孕，妇女最佳生育年龄为25-29岁，年龄过小会因身体发育不成熟容易流产，年龄过大会由于生殖功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。

　　2、做好孕前体检，尤其是以往有流产史的女性更应做全面检查，如果是患有慢性病的人，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。如医生嘱不宜怀孕， 应采取避孕或中止妊娠等措施。

　　3、自然流产发生后应间隔半年以上，待子宫完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。

　　4、已经怀孕的妇女，不能抽烟、喝酒，少吃或不吃刺激性食物。避免不良情绪刺激，保持良好的心态。还要避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放 射线，避免剧烈运动，等。怀孕早期应少到公共场所去，预防病毒感染，如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药治疗，不可自己随便用药。

　　5、妊娠的最初三个月不要同房，亦不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食，注意休息。黄体功能不足的孕妇，可用少量的孕激素。宫颈内口松弛者,可在早期采用宫颈内口缝托术。发育异常的胎儿不应盲目保胎。 如果孕期阴道出血超过月经量、子宫收缩频繁、宫口已扩大或有羊水流出的难免流产，保胎是不能奏效的。