怀孕后多久会恶心想吐

　　最让准爸爸准妈妈激动不已的就是新生命的出现，准爸爸们更多的是兴奋，而准妈妈们最多的感觉还是担忧，因为自己将是那个需要孕育这个新生命的载体，准妈妈们都怕自己怀孕之后会很辛苦，那到底怀孕后多久会恶心想吐呢。

怀孕后多久会恶心想吐

　　开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。早孕反应一般在怀孕6周左右出现，12周左右逐渐消失，如果症状不严重，不必处理。建议孕期定期检查。一般在怀孕6周左右会有早孕反应出现，头晕，乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻，恶心、晨起呕吐等一系列反应，大概三个月左右可以消失，如果你呕吐厉害，可以吃维生素B6缓解一下，少食多餐，尽量选择适合自己口味的食物。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了。另外，孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。早孕反应严重的情况一定要避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状， 如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

如何缓解早孕呕吐

　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。不要"牛"饮!尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。