基础体温是人体一天当中最低的体温,通常是在早晨刚醒来(一般需要6个小时以上的睡眠),在人体尚未进行任何活动之前,体温还没有受到运动饮食或情绪变化影响,所测量到的温度。那么,排卵期后腋下体温36度正常吗?
专用的基础体温计在36℃~37℃之间,每隔0.05度就有一个刻度,可么测量出极微小的体温变化。女性在排卵周期的体温会略随生理变化而起波动,不过差距甚微,仅有0.55度。
这差距是一般家用体温计是无法测量出来的,所以要准确测量就必须选购一只专用的基础体温计才行。
一般我们的测量时间是在早晨初醒时,因为在这个时候我们的肉体和精神都是处于最安静放松的状态,体温在这个时候也是最稳定的。所以初醒时不要在被子里活动身体,把体温计拿出来测量5分钟,然后再记录,这时我们所测得的便是最正确的基础体温。
不过也不是一定要是早晨起床的时候记录才是基础体温,如果有人早上5:00上床,11:00点半起床,那么当她醒过来时所测的体温也是基础体温。
记录基础体温不像人体体温,必须要每天都有耐心去做,若是有特殊原因二遗漏一两天也是无所谓的,但不能没特殊原因却疏于测量,断断续续的测量基础体温是没办法推测出准却的排卵日的。
月经周期规律,每周期为28--30天,排卵一般在下次月经前的14天左右,在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期,也是易孕期。月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降,排卵后体温平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降,再恢复到原来的体温水平。
1、正常排卵,低温期与高温期明显
女性没有怀孕,周期正常,首先是低温期。排卵后,受孕酮影响,温度升高。黄体期后,黄体萎缩,停止分泌孕酮,孕酮减少,不再影响体温调节中枢,体温恢复到低温期。在此同时,月经也到来了。
2、无排卵,持续低温
女性卵巢功能异常,发育不良,无排卵,也没黄体形成,也就没有孕酮影响体温调节中枢,基础体温不会升高,体温持续低温。
3、黄体素浓度不够,体温上升过慢
若基础体温缓慢上升,超过3天,还没有达到36.9度以上,多属于“爬坡式”基础体温,也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。
4、黄体不足,高温持续时间不足
在高温期间体温高低不平,悬殊比较大,多是“马鞍式”体温,也是黄体功能不足的表现。
5、黄体功能不良,体温缓慢下降
高温不足12天,多是黄体功能维持时间不足,往往是黄体功能低下的表现之一。
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孕周是从末次月经开始算的,不过是排卵后才会有受精的可能,受精后要花7-8天着床,着床后才正真算是受孕了。受精后才是宝宝开始生长的时候。末次月经到排卵受精之间相差十几天,一周到两周,所以有孕周比实际的要小些 。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
女性在排卵期特征性的自觉表现是女性阴道分泌物增多,这时期分泌物的典型性状为鸡蛋清样,拉丝很长,质地稀薄量多。这种分泌物增多的情况需要与阴道炎进行鉴别。因为炎症的时候分泌物也会增多,但是一般不难分辨,炎症导致的分泌物可能出现粘稠、颜色黄或者伴有异味等情况,此外还可能伴有外阴瘙痒。而在排卵期增多的黏液是鸡蛋清样的,无色无味,而且这种表现只在排卵前几天明显,排卵后即消失。对于排卵周期正常的女性来说,这些表现也是规律出现的。
主任医师 广州市红十字会医院
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