高血压危象的处理

　　高血压危象的出现对于患者的健康会产生严重的威胁，甚至可能会随时剥夺生命，因此，我们对于高血压危象的出现一定要掌握正确的急救措施，如此才能够短时间的控制好患者的病情，这一点还是非常重要的。高血压危象的处理?

高血压危象的处理

　　高血压危象的发生对于人体的健康会产生严重的危害，其实在生活中我们可以使用系统降压的方法或者是注意过于的疲劳，这些预防措施都能够有效的减少高血压危象的出现，等到自己病情逐步稳定之后，就应该使用常规的治疗高血压的方法，如此就能够有效的控制病情。

　　高血压患者如果情绪波动比较强烈或者是因为生活中过于的劳累，这些诱因都可能会导致患者出现血压快速上升的现象，并且在出现急剧恶化之后就属于医学上所说的高血压危象。最初患者会出现剧烈的头痛症状，同时也会出现视力模糊或者是眩晕症状，如果没有及时进行处理，就会导致我们的病情因此而恶化，甚至可能会出现恶心呕吐，腹痛，呼吸困难等众多的情况，如果病情比较严重，也有可能会引起肾衰，脑出血，心绞痛等众多的严重后果。

　　高血压患者一旦出现上面的这些症状之后，必须要及时服用降压药物，如此才能够得到有效的控制。但是在服用降压药物的过程中一定不可以使用兴奋剂或者是血管扩张剂，否则会导致自己的病情更加不可收拾，同时也应该及时呼叫救护车，到就近的医院接受全面的检查。高血压患者在生活中一定要定期的服用药物，同时一定要严格的监测自己的血压情况，平时也应该注意好劳逸结合。

远离高血压五妙招

　　1、保持愉悦的心情。情绪的波动直接关联血压的波动，保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强，直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔，保持愉悦的心情，对大起大伏的事情要保持镇定，控制自身情绪，不激动不妄想，对于控制血压这是非常重要的。

　　2、适当运动促减肥。经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。

　　3、生活起居有规律。根据人体的生物钟节律要求，必须养成按时睡眠，按时起床，按时就餐的良好习惯。对于高血压患者，生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此，高血压患者要保证充足的睡眠时间，睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。

　　4、饮食不油腻，以低脂、低胆固醇食物为主。高血压患者不要吃动物脂肪，比如：猪油、奶油等，也不能多吃胆固醇高的食物，如：蛋黄，鱼子等食物。平时多食用植物油，如：菜籽油，大豆油等。多吃碘含量高的食物，如：海带、紫菜等。碘可以很好的防止动脉硬化。

　　5、多食蔬菜水果。多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果。维生素C参与细胞间质的生成和体内氧化还原反应，参与代谢反应，并具有加强排泄胆固醇的作用，使血脂含量降低。

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