如何瘦颈部

　　有很多的肥胖朋友都是没有脖子的，脖子和颈部都是代表女性的小性感的，但是脖子粗大了有什么方法是能够快速的帮助消除脖子上的脂肪呢?如何瘦颈部的五个方法来帮忙。

如何瘦颈部

　　1、血液疏通

　　多进行颈部和脖子的血液疏通是能够很好的帮助促进颈部和脖子的血液流动，这里的血液流动了对身体也是一种很大的放松呢，脖子的血液流动了自然就会消除粗脖子的现象了。

　　2、按摩颈部

　　在休息的时候多进行颈部的按摩，多按摩颈部是能够有效的帮助脖子进行血液的疏通和血液循环呢，不仅能够有效的帮助身体放松身体，还能够很好的促进身体的毒素排除呢。

　　3、　颈部拔罐

　　现在很多人都是进行身体的推背和拔罐，身体不舒服了就会想要去做个身体的全面疏通，拔罐对瘦脖子是很有帮助的，拔罐能够很快速的帮助颈部进行血液的疏通呢，这样对帮助颈部排毒是非常有帮助的，每周进行一次的颈部拔罐就可以了，这样能够快速的帮助脖子瘦下来。

　　4、扭动脖子

　　有很多的动作都是能够帮助有效的拉伸颈部活动的，多扭动颈部和脖子是能够很好的帮助促进脖子的血液循环呢，并且还能够很好的帮助拉伸颈部的淋巴穴位，这样对颈部是能够造成很好的流动效果呢，有效帮助瘦脖子。

　　5、运动瘦脖子

　　身体都进行运动是能够很好的帮助提高身体的代谢循环，并且还能够有效的帮助促进体内的脂肪燃烧，身体会消耗大量的热量也会出大量的汗水，每天保持30分钟的运动身体能够在运动中快速的消耗体内多余的水分，这样对消除身体水肿和肥胖是很有效果的，身体瘦下来了脖子也是能够快速的瘦下来呢。

脖子大是什么原因

　　1、其实我们对于大脖子情况是非常常见的，这种疾病不分国家不分地区都可能会存在。而在平时的生活中身体缺碘或是多碘都会引起甲状腺肿大的发生，患有这种疾病的患者，最明显的症状就是喉咙出现肿胀、脖子变粗、喉咙异物感。女性患者的经期紊乱或停经、不孕、流产，并且可能会出现所有自律神经失调的症状。

　　2、其实有的人并不知道为什么会脖子粗大，以为刚出生就是这样，实际上脖子粗大是病理性的。针对甲状腺肿大有什么症状这个问题，专家指出患者如果不积极治疗这种疾病，那么患者的甲状腺就会不断的增大，最后甚至可能会出现压迫的症状。肿大不仅会压迫气管从而导致患者有咳嗽和呼吸困难的现象产生，而且还会压迫食管引起咽下困难，同时压迫喉返神经引起声音嘶哑，胸骨后甲状腺肿可使头部、颈部、上肢静脉回流受阻，主要的表现为面部青紫、浮肿、颈部与胸部浅表静脉扩张，但均较少见。

　　3、因为脖子粗大是甲状腺方面的问题，而甲状腺疾病想要治愈最少也要一两年的时间才行。甲状腺肿大患者如果不及时治疗，那么患者的甲状腺还会出现囊肿，也会随着时间慢慢增大，一般临床无自觉症状，常在无意中或体检时被发现。囊肿多为单发，也可多发，肿物呈圆形或椭圆形，大小不等，表面光滑，边界清楚，质地软，随吞咽上下滑动，无触压痛。偶可因囊内出血，肿物短时间内增大，局部出现疼痛及压迫症状，可伴有声嘶及呼吸困难。

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