去除口臭小绝招

　　不少人存在着口臭的情况，也因此给大家带来了很多烦恼。那么如何快速除去这个烦恼呢?其实要去除口臭就得学会一些实用的技巧，下面，我们为你推荐七个快速去除口臭小绝招。

去除口臭小绝招

　　1、多喝水

　　在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

　　2、盐水漱口

　　每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶

　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、柠檬

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　5、金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　7、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　对于有口臭情况的朋友，可以通过上述的七个小妙招实现去除口臭。如果有严重口臭情况的，请及时进行治疗。

口臭形成的主要原因

　　据以往的研究发现，很多口臭源于疾病或者是饮食不周。只要积极的治疗原发病因和调整饮食结构，口臭的问题会迎刃而解的。传统研究口臭的原因来自3个方面：

　　1、口源性口臭

　　据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

　　2、非口源性口臭

　　口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，可产生脓性分泌物而发出臭味引起的口臭，如果是这个问题引起的口臭，要及时去医院做治疗，避免疾病加重，影响身体健康。

　　3、生理性口臭

　　饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物。抽烟、睡眠时唾液分泌量减少，导致的细菌大量分解食物残渣引起短暂的口臭。

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