有些男人男性激素旺盛,身体的毛发很多,胡子也长得很快,如果一两天不剃须胡子很快就会长满脸上。但是有些男人希望自己的胡子能长慢一些,那么,怎么让胡子长得慢?想要胡子长得慢,学会剃须是关键。下面小编来给大家介绍几种让胡子长得慢一些的方法。
胡须的出现与雄性激素有关,但并不意味着谁胡须浓密谁就雄性激素特别多,谁脸上无须谁就体中无雄性激素。人体内雄性激素的正常含量是一定的。除雄性激素外,胡子的疏密还跟遗传因素有着密切关系。白种男子的胡须普遍比其他种族男子要多要浓,而黄种男子的胡须一般无法达到马克思的胡子那种茂密程度,这是人种遗传基因在里头起作用。那么,男性保健时怎么才让胡子长得慢一些?下面小编来给大家介绍。
1、起床缓一缓 找准剃须慢生长黄金点
很多男性习惯起床后20分钟内梳洗剃须,其实这样会使胡子长势迅猛!因为身体得到一夜的休息,生殖机能正处于旺盛期,除了您那一柱擎天之外,胡子也长得很疯。所以起床后请先用20分钟到半小时来消耗一下体内能量,待体内雄性激素水平降低、胡子生长速度下降时再刮。
2、拒绝想当然 连根拔起并不一劳永逸
胡子越刮越多,越刮越硬,这个观念根植人心。一些男性觉得,想要胡子慢生长,咱不刮,靠拔的!其实这种做法万万使不得!除了要承受越短的毛发受力越大,对皮肤所造成的巨大疼痛之外,拔毛跟胡子慢生长根本没半毛钱关系,还可能会破坏毛囊,让原本一根胡子的地盘变成一颗脓包。
3、学会聪明涂抹 慢生长也并非完全不可能
很多控油产品会使用低剂量的雌性荷尔蒙作为控制剂,这种产品能抑制雄性荷尔蒙的分泌从而达到胡须慢生长的效果。如果你在成分表里发现雌二醇、雌素酮、炔雌醇,或者南瓜素,就请果断购买,它可能让你的胡子乖乖听话。
1、起床后半小时再刮胡子
由于人在休息了一晚之后,人的生殖机能复苏了,刚起床的时候胡子长得最快,这时候剃胡子,胡子很快又会长出来。经过30分钟左右的时间后,人体内的雄性激素分泌已没那么旺盛了,胡子的生长速度下降,这时再刮,就不会很快长出来。
2、按顺序剃须
正常的剃须的顺序是:从脸的左边至右边,从上到下,先顺毛孔,再逆毛孔剃刮。剃刮完毕,用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后,应检查一下还有没有胡子茬儿。正确的剃须方法能剃净胡须,以防胡茬让人感觉不洁净。
3、绷紧皮肤减压力
在剃须的时候最好是绷紧皮肤,保证剃须刀没有任何的阻力,这样可以预防刮破皮肤。尤其是那些年纪大或瘦弱的人,皮肤易起皱褶,更应绷紧皮肤,使其保持弹性和一定的支撑力。
4、运动前后要避免刮胡子
因为运动之后身体会大量出汗,人的毛囊增大,刺激刚刮过胡子的皮肤,会产生烧灼感。
在刮胡子的时候要非常的小心,不要操之过急,一切都要按照正确的刮胡子的方法来进行,以免伤害到自己的身体。
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根据你的情况来看,你应需要注意日常饮食,不要吃过于油腻、辛辣的食物,这样你给小孩喂的母乳也可以减少些脂肪,小孩的体重也是可以得到好的控制的。另外,你平时可以多吃一些青菜,不要吸收太多脂肪,这样都是有利于小孩的健康成长的。
主任医师 广州市第一人民医院
睡觉做梦多少因人而异。有的人梦多,有的人梦少;即使是同一人,平时睡觉梦少,在怀孕后做梦比较多。一方面和准妈妈的生理、心理有关,对怀孕的事情想得多一些,正如俗话说的“日有所思夜有所梦”,因此做梦也多了。另一方面,从睡眠角度来说,人进入快动眼期,大脑会记下某些活动,所以会感觉多梦。人在睡眠过程脑神经仍会存在不同程度的活动,脑电图呈现不同的波形,浅睡眠和深睡眠的波形有些不同。其中有一种睡眠时期叫做快动眼期,人的眼球会快速运动,如果这时候在做梦或者醒过来,就会把做梦的过程记了下来。如果是在其他睡眠期醒来,只是可能会感觉到有在做梦,但是忘记了做梦的过程。 其实准妈妈不必太在意做梦,做梦是一个正常的现象。如果准妈妈确实梦多,甚至是做噩梦,或者翻来覆去睡不着,就要请相关专家诊断原因,常见的如睡眠呼吸障碍容易出现呼吸道阻塞,呼吸不顺畅,导致做恶梦。如果准妈妈睡觉打呼噜、缺氧严重,医生会根据其具体情况采用合适的治疗方法,采用左侧卧位改善呼吸道,或者使用口腔矫治器,使准妈妈下颌往前移,能够减轻舌头后坠,让呼吸道通畅一些。如果有感冒、鼻塞这样的情况,可以进行一些物理疗法改善,使用生理盐水清洗鼻腔。更加严重的情况,可能需要配合使用呼吸机、氧气机,必要时遵医嘱使用镇静的药物。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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